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秋季预防感冒9大自然疗法 感冒多因受凉起 平时我们的鼻腔口腔黏膜周围都附着各种各样的细菌如葡萄球菌链球菌等但因身体有一定的抵抗力这些细菌便无机可乘不能危害身体但着凉时身体的抵抗力大大下降它们便乘机而入侵犯我们的身体从而导致疾病很多人对感冒不重视然而感冒对人的健康影响很大一次感冒会大大削弱人体的抵抗力极容易诱发其他疾病如不及时治疗会引发肺炎中耳炎急性鼻窦炎心肌炎等多种并发症 感冒的三个真
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秋天预防感冒五诀
宝宝怎么预防秋季感冒 秋天来了变化的天气很容易让宝宝患上感冒作为宝宝家长怎么预防宝宝感冒呢下面99健康小编给大家总结几个要点: 首先要及时的增减衣物不要给宝宝一下子穿过多过多的衣物会阻碍宝宝自身的体内御寒能力作为宝宝的家长要注意早晚温差的变化给宝宝及时添减衣服避免让宝宝处在冷热不均之中 其次要培养宝宝的健康习惯宝宝喜欢用手乱拿东西因此要给宝宝常洗手通过冷水洗脸可增强鼻粘膜对空气的适应能
宝宝秋季感冒预防通过合理调整饮食就能达到防病抗病的功效 ??1多吃富含维生素C的食物适当给孩子使用富含维生素C的食物能有效防病许多新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C ??2合理摄入优质蛋白保证孩子每天吃1个鸡蛋1杯牛奶喝鱼汤1次经常吃瘦肉另外保证孩子每周吃一次动物肝脏鸡鸭血1次能促进孩子免疫系统发育完善 ??3多摄入富含锌的食物锌不但能直接抑制病毒的增殖还能增强肌体细胞的免疫功能富含锌的食品包括
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