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  耐久跑教学设计授课教师：王小卫 授课班级：一教学理念高中的耐久跑教学枯燥乏味但在教学过程中要充分发挥它也有趣味性一面的特点使学生在快乐的活动中发展自己的生理耐力和心理耐力教学中先让学生在宽松和谐的环境中练习消除学生对耐久跑的抵触心理充分利用言语暗示调动学生的积极性练习时发挥学生的主体性恰当巡回指导进行纠错充分发挥学生的创造能力表现能力耐久跑不仅仅是一项体育竞技运动更是学生锻炼身体的最好方法

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  ：体育教师大本营(tiyujx),体育教师最大学习社群 高三年级耐久跑单元教学计划一、教学任务：提高速度耐力，能运用合理的技术跑完规定的距离，培养学生 不怕苦，不怕累的顽强精神。 二、教学重点：提高耐久跑的速度，掌握简单战术。三、教学要求：掌握耐久跑的全程技术，提高成绩；懂得简单的裁判法。四、教学顺序：课次课的任务 要 求重 点 难 点1发展耐久素质和跑的能力。定时跑：男：10~12分钟

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  ：体育教师大本营(tiyujx),体育教师最大学习社群 高一年级耐久跑单元教学计划一、教学任务：发展速度耐力，改进跑的技术，要尽量提高肌肉用力和放松的交替能力。学习终点冲刺，以顽强的意志，跑完全程。 二、教学重点：提高速度耐力，学会终点冲刺。三、教学要求：跑得轻松、协调、重心移动平稳，直线性强，用较快速度最后冲刺。四、教学顺序：课次课的任务 要 求重 点 难 点1发展耐力素质和跑的能力。

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  ：体育教师大本营(tiyujx),体育教师最大学习社群 高二年级耐久跑单元教学计划一、教学任务：提高速度耐力，能运用合理的技术跑完规定的距离，培养学生 不怕苦，不怕累的顽强精神。 二、教学重点：提高耐久跑的速度，掌握简单战术。三、教学要求：掌握耐久跑的全程技术，提高成绩；懂得简单的裁判法。四、教学顺序：课次课的任务 要 求重 点 难 点1发展耐久素质和跑的能力。定时跑：男：10~12分钟