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  宝宝便秘食疗方 2004年11月11日14:55　 　 来源：搜狐母婴社区 　　便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显 减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般 不宜用导泻剂治疗，如果导等，以防引发肠道功能紊乱；而中药又因其味苦，多数婴幼儿不予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。临床按便秘的伴随症状不同，将其

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  宝宝便秘疗法按摩法：右手四指并拢在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩这样不仅可以帮助排便而且有助消化 如果婴儿饮食太少消化后的余渣就少自然大便也少奶中糖量不足可以使大便干燥如长期饮食不足则形成营养不良腹肌和肠肌缺乏力量不能解出大便可出现顽固性便秘大便的性质与食物成分有关如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)则大便干燥而且排便次数少如果食物中含有较多的碳水化合物则排便次数增加且大便稀软

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  饮食调整：多吃粗粮和蔬菜适当吃些水果少吃或不吃米糊调整饮食结构的目的是增加膳食纤维的摄入这一步是关键的任何原因引起的便秘都首先应该合理调整饮食结构哪些是粗粮：玉米燕麦面食番薯南瓜马铃薯（土豆）蔬菜：各种各样的绿叶蔬菜胡萝卜番茄水果：橙子桔子香蕉（大焦或粉焦）火龙果奇异果等杏仁和芝麻有润肠通便的作用可以经常将杏仁和芝麻磨粉给宝宝吃米糊因为太精细了缺乏膳食纤维会导致便秘应该尽量少吃苹果因为还有丰富的鞣

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  小儿推拿治疗宝宝便秘　　 一小儿推拿可根治小儿便秘小宝总不爱拉便便刚开始妈妈给她每天多喝水但大便情况还是没有改善慢慢发展到三四天才拉一次大便和羊粪差不多干有时还带几滴血每次都只能用开塞露来帮忙到底是什么原因导致小宝便秘这样厉害呢成人便秘了可以吃药针灸宝宝便秘了又该怎样治疗呢小儿便秘表现为大便干燥难解数日一行虽然不是大病但长期反复便秘的儿童可能会发展为肛裂便血痔疮等另外小儿便秘也与口臭龋齿肥胖

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