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(一)武术校本体育课教学目的任务1体育锻炼能有效地增强体质提高健康水平这是众所周知的真理武术是一项较力较技斗智斗勇的激烈的对抗性项目通过武术练习可刺激和开发练习者的速度力量灵敏耐力等身体素质提高心血管系统呼吸循环系统的机能以及中枢神经系统的灵活性2武术是磨练意志品质的独特良方在武术运动中练习者首先要战胜的不是对手而是自我无论是谁都要克服在练习或比赛中给肉体带来的疼痛疲劳畏惧等不良因素因此通过武术运
高中年级武术选项教程安排年级: 高中一年级 任课教师: 时间: 水平目标: 水平 5 .6模块一教学计划模块目标通过田径专项的学习掌握耐久跑的动作方法技术要领通过对专项技术的学习掌握跑步节奏与呼吸调节技术完成田径的考核学时达成目标教学内容 21.回顾与总结武术理论:模块一的教学计划2.身体基本素质与基本功恢复训练模块一的教学计划和达成目标身体素质练习耐久
武术技术教学授课教案上课时间(星期一)上课地点潍坊学院体育场课 次第1次班级01级民族传统体育专业武术套路班人数8人任课教师课 题八 卦 掌课的任务使学生对八卦掌有初步了解:什么是八卦掌它的起源基本的掌法有哪些练习八卦掌的时候对身体的要求是什么学习八卦掌中第一掌的前三动教 具海绵垫(小方型)部分时间教学内容组织教法开始部分(5min)·值日生整队师生问好(互行抱拳礼)报告出席人数
高校公共体育课武术课教学大纲一.课程基本信息:(一)课程名称(中英文):武术 (Wushu)(二)课程号(代码):888-5(三)课程类别:公共体育课(四)学时:96 学分:4二.教学目的要求:①课程性质本课程为四川大学公共体育课武术专项课程是根据我校《公共基础课程教学计划》和学生的实际情况而制订的也是一门较系统讲授武术运动概述发展过程竞赛与裁判法以
武 术 班 教 学 内 容课次内 容课次内 容1武德教育队型训练及常规训练学习武术谚语第一段武术礼节(抱拳礼)及口诀背诵拳各部位的名称握拳抱拳冲拳(口诀及发声)17模拟武术比赛:第三四套组合拳及猴步后爬行比赛(个人赛分组赛)2站立势训练并步并步抱拳及冲拳开步抱拳及冲拳开步并步变换练习学习武术谚语第二段复习并检查抱拳礼及其他动作标准18第五套组合拳:并步抱拳左提膝冲拳马步左冲拳左弓步冲拳单手外拍
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武术教案班级人数40 地点 田径场科目武术指导老师李娟 实习生 王庆教学内容1让学生掌握武术的基本技术动作基本的脚上步伐手势学习五步拳组合动作教学目标1? 低位目标:学生能了解五步拳的动作名称动作的方向路线2? 高位目标:学生对武术有一个更全面的了解大部分学生能喜欢上武术教学重点难点1五步拳动作的连接2对套路演练节奏劲力的把握课的结构 课的内容 组
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