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篮球场地1 比赛场地比赛场地长28米宽15米从界线的内沿丈量2 线线宽5厘米 界线比赛场地是由两条端线(短边)和两条边线(长边)组成的界线所限定这些线不是比赛场地的部分 中线中圈和半圆中线应从两边线的中点标出并平行于两端线它向每条边线外延伸15厘米中圈应标在比赛场地的中央半径为米(从圆周的外沿丈量)如果中圈里面着色它必须与限制区内的颜色相同半圆应标在比赛场地上半径为米(从圆周的外沿丈量)它的圆心在
国际篮球规则2010年10月篮球场规格 一前 言 全世界篮球比赛场地除了美国大学篮球N.C.A.A比赛场馆以及美国职业篮球N.B.A场地之外2010年10月1日以后将要进行重大变革沿用60年以上的篮球场禁区规格将由现在的禁区梯形面积改为禁区长方型面积虽然篮球场的长宽仍然维持长28米宽15米但是三分线的长度将由现行的6米25公分加长到6米75公分这项变动使得国际篮球规则场地部分已经
一技术训练是保障1小步跑:把小步跑练习折叠程度加大改成前脚掌趴地就形成差别于小步跑的折叠跑此练习在技术上无弊病动作形成上与跑的动作极其相似接着做加速跑能自然结合对掌握跑的技术和发展速率都会有积极作用2高抬腿跑:在进行高抬腿练习时把髋前送小腿在大腿下压前能随惯性前摆再使大腿积极下压用前脚掌趴地式落地这就形成小车轮跑此练习与跑的各部位主要技术很接近接着做加速跑时过渡自然对掌握跑的技术和发展膝踝关节灵敏
篮球浅析行进间单手肩上投篮逆向教学法篮球课是中学体育课程之一其丰富的单个技术动作以及在高空作业高速度行进和高强度对抗所演绎出的多变技术组合形成了篮球运动的精湛技艺正是因为篮球基本技术数量多决定了篮球教学内容多但中学篮球课教学时数少学生基础较差因此如何完成教学大纲的要求一直是困扰中学篮球教师的棘手问题在教学时数不可能明显增加的条件下教学方法的改革成为上述问题的关键环节鉴此我们力图突破传统观念及
在AutoCAD中缓和曲线的几种画法在AutoCAD中缓和曲线的几种画法在AutoCAD中画缓和曲线比较困难目前常用的画法有AutoLISP程序法(需要已知曲线要素)坐标脚本法(需事先计算好各特征点及其他点为的坐标)曲线命令法(需事先准备各特征点坐标)现分别介绍如下:画法一:缓和曲线AutoLISP 应用程序一制作缓和曲线AutoLISP 应用程序复制AutoLISP程序源代码打开记事本粘贴进去后
体 育 实 践 课第周第次 教师:顾小华 教学时间 教学目标(水平二)小篮球-原地投篮游戏:投篮比多教学内容1了解原地运球的基本动作技术和遵守篮球课的常规则2培养学生对篮球运动的兴趣和与同伴的交往协作能力培养学生相互帮助善于观察的能力培养学生的学习兴趣3学习原地投篮的基本动作方法程序时间教学内容及要求教师活动学生活动准备部分一常规: 1体委
如何画标准篮球场地必备条件 标准篮球场地为长28米宽15米的长方形其上方7米以内的空间不能有任何障碍物场地四周的线外至少应用2—3米的无障碍区以免影响球的运行或出现伤害事故 篮球架可由金属木质或其它适宜的材料制成为保证篮球架符合规则的要求并具有安全性建议购买正规厂家生产的篮球架 土质水泥沥青塑胶和木质地面均可要求平整坚实场地丈量和画法室外场地的纵轴线最好为东西方向以防阳光对视线的影响也可根据
丙烯酸特性: ? ①水性原料色彩鲜艳绿色环保产品耐晒耐磨耐老化不易褪色使用寿命长?②弹性良好防滑性好不易开裂有舒适运动感日常维护保养便利费用适中 ? 室外塑胶篮球场地面的做法:篮球场施工 6-7mm 每平米115元施工工艺: ? ①基面处理:对地面进行补平平整处理及清洁地面?②底涂(加强层):用水泥修补剂拌砂水水泥涂刮提高基础强度修补水泥基础表面各种缺陷?③中涂层:用丙烯酸底料石英砂水按一定比例刮
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