相关文档

• 必读冬季吃羊肉的6大注意事项.docx.docx

  必读冬季吃羊肉的6大注意事项羊肉可益气补虚补血助阳促进血液循环增强御寒能力不过羊肉属大热之品因此凡有发热牙痛口舌生疮咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用患有肝病高血压急性肠炎或其他感染性疾病的病人或者在发热期间也不宜食用如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜绿豆炒制时放葱姜孜然等作料可以去除膻味特别提示：1.吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫因此吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片

• 冬吃羊肉应注意哪些问题呢.docx.docx

  冬吃羊肉应注意哪些问题呢在冬季里羊肉备受青睐其性味甘温含有丰富的脂肪蛋白质碳水化合物无机盐和钙磷铁等羊肉除了营养丰富外还能防治阳痿早泄经少不孕产后虚羸腹痛寒疝胃寒腹痛纳食不化肺气虚弱久咳哮喘等疾病但是冬吃羊肉应注意哪些问题呢羊肉炖吃最营养羊肉经过炖制以后更加熟烂鲜嫩易于消化煮过肉的汤是滋补身体的佳品而且如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品滋补作用会更大如当归羊肉汤枸杞羊肉汤黄

• 冬季常吃羊肉有助减肥.docx.docx

  冬季常吃羊肉有助减肥日本料理第一位的当然是鱼肉刺身寿司鱼肉盖饭……然后就是牛肉涮肉烧肉烤肉用的全是牛肉更别说喝啤酒听音乐享受按摩成长的有名的松板牛啦再然后就是鸡肉满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦但是在日本一直很少见羊肉不过最近出现了一个喜人现象爱美食的日本人开始掀起了一道羊肉风潮肉碱含量高利于脂肪代谢羊肉的兴起全都要归功于一种叫Carnitine即肉碱的物质它是一种天然的水溶性维生素营养物质

• 冬季吃羊肉驱寒.doc

  除了众所周知的羊肉哪些食物也具有暖身效果美国《健康》杂志最新载文刊出美国多位知名营养专家总结出的有益健康的暖身食物　　燕麦燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质具有很好的饱腹感有助控制体重其中的β葡聚糖具有降低坏胆固醇的作用此外燕麦还富含多种矿物质有助身体抵抗寒冷燕麦可以用来熬粥也可和大米搭配做成燕麦饭　　热巧克力黑巧克力富含类黄酮这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤降低癌症和心血管疾病风险在热牛奶中加入

• 冬季火锅的饮食注意事项.docx.docx

  冬季火锅的饮食注意事项冬季吃火锅健康提示寒冷的冬季到了吃火锅的热潮也随之被掀起各个火锅店都是宾客盈门万箸齐举羊肉锅麻辣锅海鲜锅鱼头锅……各色火锅引人垂涎但吃火锅也有很多注意事项如不加以注意的话就会给身体埋下慢性炸弹图吃烫食要不得火锅浓汤的温度可高达120℃如果取出即吃的话很容易烫伤口腔舌部食道以及胃的黏膜特别是本来就有口腔溃疡的人吃了火锅后其口腔溃疡发生几率又多出好几倍最危险的是那些患有口腔

• 孕妇冬季进补注意事项.docx.docx

  解析孕妈咪看牙的6大疑惑　　不少的准妈妈对于在怀孕期间治疗牙齿有诸多的恐惧例如：怀孕期可以看牙吗照X光会不会对胎儿造成伤害可以服用牙科药物吗麻醉药会不会对胎儿造成伤害其实根本之道就是怀孕前就养成良好的口腔卫生习惯并于怀孕前解决所有牙齿问题　　生一个孩子坏一颗牙老一辈的人会有生一个孩子坏一颗牙的观念其实如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生这种现象就不会发生有人误以

• 冬季吃羊肉别忘的禁忌.docx

  #

• 冬季吃火锅五点注意事项.docx

  #

• 冬季营养食膳-炖羊肉.docx.docx

  #

• 吃烤肉时的注意事项.docx

  #