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  1）按摩：立落枕者身后用一指轻按颈部找出最痛点然后用一拇指从该侧颈上方开始直到肩背部为止依次按摩对最痛点用力按摩直至感明显酸胀即表示力量已够如此反复按摩23遍再以空心拳轻叩按摩过的部位重复23遍重复上述按摩与轻叩可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛 （2）热敷：采用热水袋电热手炉热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用必须注意防止烫伤 （3）选用正红花油甘村山风湿油云香精等痛处擦揉每天23次有一

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  落枕嘴破脚麻处理方法(1)落枕您偶尔早上起床会发现自己睡落枕了吗一旦落枕您该怎么办严重一点的自然是上医院啦这一趟下来起码要七天时间 .( 让医师打一针是很快的就不痛了 )幸运一点的虽然不用上医院看看医生但等到脖仔子完全没事是要二三天光景脖子仍然是故障中现在恭禧你收到这个讯息------一旦落枕时 只要将你的脚抬起来把那个臭臭的大脚姆指给掰开来慢慢的以顺时或逆时（随你高兴）的方向按摩旋转则您的落枕将

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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级落 枕 ?一概述 落枕又称失枕是颈部软组织常见的损伤之一是指急性颈部肌肉痉挛强直酸胀疼痛转颈失灵为主要症状的疾病 多见于青年人男性多于女性冬春季节多发推拿治疗本病疗效显著 (一)姿势不良 如体虚过劳睡眠枕头过高或过低躺卧姿势不良等因素使一侧胸锁乳突肌斜方肌及肩胛提肌在较长时间内处于过多伸展状态以致发

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  落枕的治疗疗法 落枕表现为晨起后颈部或上背部僵硬难以转动甚至歪向一侧疼痛不已或有两侧俱痛者或一侧重一侧轻多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳或有受凉等因素由于疼痛使颈项活动不利不能自由旋转严重者俯仰也有困难甚至头部强直于异常位置使头偏向病侧检查时颈部肌肉有触痛浅层肌肉有痉挛僵硬摸起来有条索感 落枕之后如处置不当容易诱发颈椎病同时反复落枕又是颈椎病的典型症状可见落枕的治疗大大有利于颈椎病的康复按摩

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  落枕了怎么办 落枕的原因及快速治疗方法 t _blank 落枕了怎么办落枕是日常常见的症状落枕就是脖子一侧僵硬不能动伴有疼痛感有的人会累及肩部落枕通常可以自己缓解只要及时采取措施症状很快就会消失那么落枕了怎么办呢下面教你7招快速缓解来看看吧一为什么会落枕原因：　　病因主要有4个方面：　　1 t _blank 肌肉 t _blank 扭伤如夜间睡眠姿势不良头颈长时间处于过度偏