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形体训练在女大学生形体美塑造中的作用【摘要】形体训练在其活动中能够对学生的形体美进行科学的塑造帮助促进学生身心双方面的美的完善在大学教学课程中添加进形体训练内容能够使得大学生获得更为良好的发展文章主要是对女大学生形体美塑造中形体训练的主要作用影响力及科学有效的形体训练方法进行了分析研究以此帮助促进大学生的身心发展【关键词】形体训练形体美作用0.前言女大学生群体通常代表着青春活力及美好其自身对
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 体育系 龙辉 形体课程整体教学设计五教学内容的组织与安排四 课 程 内 容 的 选 取 三 课 程 目 标 二课程设计的理念与思路 一 课 程 定 位
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级形体训练 形体训练的目的要求一.形体训练使身心健美强化审美意识二.掌握基本的形体训练知识与技能培养个性与能力三.进行美育教育陶冶情操形体美的概念一.形体美的内涵形体:身体的形态体格体型 形体姿态 二.形体美的基本要求◆五官端正肤色红润皮肤细腻并有光泽◆生长发育好以骨骼为支架构成的人体各部分比例适当◆肌肉均衡发
起源 形体训练起源于芭蕾舞蹈体操的基本功训练适宜人群 适合的人群比较广泛尤其适合女性 基本练习
一形体运动的特点和作用 二形体运动的内容与方法 三健美形体的标准 四姿态美的标准 五形体训练注意事项4 适合女青年锻炼身体培养良好风度的青年健美操运动量大适合女学生强身消除多余脂肪的健美操锻炼腰部及臂部肌群的垫上健美操等它可以有针对性的练习达到练习者所要达到的目的 96体育舞蹈练习 (1)站 上体正直挺胸收腹两肩平行地面稍向后展开正确健美的站姿应该是头颈躯干和脚的纵轴在一条
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