相关文档

• 健康体检的八个误区.docx

  一错认为没有疾病不用查　　有的人往往身体不错能睡能吃从来没有觉得不舒服于是不主动检查或者干脆就不去体检这样做对自己是十分不负责任的　　二是身体不好不敢查　　有的人身体比较虚弱一到体检往往担心会查出这样那样的疾病从而对工作家庭造成不良影响因此体检时躲躲闪闪不愿检查这样只会导致原有疾病加重　　三害怕麻烦不想查　　有些人工作忙该体检了自己还有许多事情做想到身体也没什么大病干脆走走形式有的甚至形式也不走干

• 酸碱体质和人体健康的误区.doc

  酸碱体质与人体健康近年来媒体和商家经常炒作一个概念——酸碱体质基本概念是这样的人体的血液是弱碱性的pH是但由于环境污染不良饮食以及生活习惯等因素的影响导致血液的pH值小于由此人体出现许多不良反应引起各种疾病甚至癌症其中饮食占据最关键的位置摄入大量酸性食物会导致体质酸化所以各种专家倡导人们多摄入碱性食物甚至喝碱性水这究竟有无科学依据人体的酸碱性是如何决定的酸性体质会对人体造成什么影响人体酸碱性是否可

• 常见的健康误区.doc

  常见的健康误区第一看重保健药物忽略生活方式调节随着生活水平的提高许多朋友热衷于服用各种各样的保健品预防疾病其实导致我们机体患病最主要的因素是不健康的生活方式如有的朋友事事急躁处处不安天天加班夜夜鏖战神经绷得紧紧的适度的紧张能够提高我们的工作效率但是长期持续的紧张就会导致一系列的疾病例如高血压冠心病糖尿病中风等等都是生活方式病　　　第二看重治疗忽视预防许多朋友生病后知道赶紧叫120或者999第一时间

• 健康睡眠的误区.doc

  健康睡眠的误区有哪些现代人生活压力大心事多失眠就像家常便饭因此民间上演了一版版草根治疗失眠方法例如数绵羊睡前运动等但结果往往是失眠更严重专家指出实际上这些治疗失眠的方法是不科学的　　你的睡眠习惯科学健康吗　　1.睡前饮食：现在很多人天天服用海参燕窝之类的补品高能量的进食导致晚上的新陈代谢太高引起的不仅仅是肥胖还会导致失眠　　2.睡不着数绵羊：通过数羊法来解决失眠问题的方法是不正确的数数时大脑注意力

• 常见的亚健康误区.docx.docx

  #

• 健康体检与疾病检查的区别.doc

  健康体检与疾病检查的区别健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病以便及时采取预防和治疗措施许多自以为健康的中年人健康情况很不乐观50以上的中年人不同程度地患有各种疾病血糖高血脂高胆固醇高血压高的人占绝大多数健康体检和疾病检查是两回事有不少人对体检没有引起足够的重视认为自己身体好好的没有必要做检查这是一个误区健康体检和疾病检查不是一

• 危害健康的装修误区.docx

  危害健康的装修误区随着人们对生活品质的要求不断升级在家装中人们越来越重视环保因此从选材到施工每一处都非常用心生怕室内污染成为危害人体健康的隐形杀手然而很大一部分对室内装修污染的认识存在一定的误区危害健康的四大装修误区和福建万景装饰一起来看看吧误区一：家庭装修的有毒物质主要来源于板材和家具而非胶合剂事实：木材天然植物本来无毒因板材和家具是木材用胶水粘接而成的胶水含有大量甲醛和苯因而有毒木材来源于

• 错误刷牙的八个误区.doc

  #

• 增加健康素养-减少健康误区.doc

  增加健康素养 减少健康误区卫生部发布的 《中国公民健康素养基本知识与技能》界定了我国公民健康素养的基本内容公布了现阶段健康生活方式和行为的知识及应具备的技能　　健康素养是指一个人获取理解和处理基本健康信息与服务并据此作出准确判断和决定维护和促进健康的能力《中国公民健康素养基本知识与技能》是基于现阶段我国卫生事业发展状况和长远需求围绕公民健康素养相关知识态度和生活方式精心梳理精选归纳为66条核心信息

• 健康体检揭示5个健康知识要更新.doc

  　　(1)每天喝多少水　　54的人每天要喝8杯水20的人感觉渴了才喝26的人想喝就喝　　新建议：每天八杯水已成为很多人的喝水指南然而人体未必需要这么多水　　美国阿肯色大学研究水合作用的专家表示所谓一天八杯水规则并非固定不变要视人们的饮食年龄以及气候等因素而定有人不用喝那么多有人则需要喝更多　　专家建议平时要多观察自己的尿色如果呈现浅黄色说明饮水量适度透明说明喝多了深黄色则可能饮水不足　　(2