相关文档

• 菠萝炒饭---美食杰.docx

  #

• 菠萝炒饭标准食谱格式(1).doc

  蓝海钟鼎楼（石景山）自助餐系列标准食谱第 \* MERGEFORMAT 2 页 共 NUMS\* MERGEFORMAT 2 页 蓝海钟鼎楼（石景山店）自助餐中餐档菠萝炒饭标准食谱菜品名称：菠萝炒饭适用范围：蓝海钟鼎楼（石景山店）自助餐菜品操作规范（一）原料验收环节项目标准要求关键点及特别说明五常大米1选用无过期优质泰国香米备注（二）切配环节步骤标准要求关键点及特

• 番茄炒饭---美食杰.docx

  番茄炒饭：卤煮鲍鱼栏目：糕点主食工艺：炒口味：酸甜味难度：简单烹饪时间：10主料：米饭：500克西红柿：1个辅料：鸡蛋：1个生菜：2片火腿：50克毛豆：50克青蒜：1根番茄酱：150克色拉油：适量食盐：少许白糖：1大勺步骤：1番茄洗净后用刀在表面划十字刀口（破皮即可）2然后放入开水中略烫一下使其表面翘起然后取出去皮3番茄去皮切丁火腿切小方丁儿青蒜洗净切碎毛豆焯水后控干水分备用4热锅后倒入食用油

• 菠萝减肥食谱-菠萝葡萄蜜茶和菠萝炒鸡肉.docx

  菠萝减肥食谱(29 减肥药排行榜网  请勿 )菠萝味甜色香多汁是减肥不可少得的水果哦菠萝减肥法是许多爱美女性减肥瘦身方法多吃菠萝不仅可以瘦身减肥而且还具有亮肤美肌排除宿便养颜美容的功效哦因此菠萝减肥法是不可少得的一种最快最有效减肥方法下面 减肥药排行榜小编就与大家分享两道菠萝减肥食谱—–菠萝葡萄蜜茶和菠萝炒鸡肉做法简单每天稍微花点时间做一道适合自己的 jfsp 减肥

• 胡萝卜炒香菇---美食杰.docx

  #

• 红萝卜炒肉丝---美食杰.docx

  #

• 胡萝卜炒肉丝---美食杰.docx

  #

• 家常扬州炒饭_-_美食杰.docx

  家常扬州炒饭：食尚小米栏目：糕点主食工艺：炒口味：家常味难度：普通烹饪时间：30主料：米饭：1碗鸡蛋：1个辅料：火腿：1片虾仁：适量青豆：适量胡萝卜：适量玉米：适量小葱：2根料酒：适量食盐：适量胡椒粉：少许步骤：材料集合图：1北极虾自然化冻包出虾仁2火腿成略小于青豆的方丁3鸡蛋打入碗内加盐葱末搅打均匀4炒锅上火烧热放入油放入鸡蛋滑散5放入青豆葱末胡萝卜玉米翻炒均匀6加入火腿粒炒匀烹入少许绍酒7

• 菠萝炒鸡.docx

  菠萝炒鸡主材：鸡菠萝配料：青红辣椒黑木耳大蒜腌鸡料：生抽盐糖姜片淀粉调味料：生抽蚝油?1走地鸡取鸡腿和鸡翅膀斩小块用腌鸡料拌匀腌制1小时2菠萝取果肉切小块用淡盐水浸泡5分钟后沥去水分3黑木耳泡发洗净青红椒切块大蒜切片4热锅凉油下鸡块5煎至两面金黄后下蒜片炒香6下黑木耳和青红椒7加少许 HYPERLINK =E9B29CE591B3E7949FE68ABDie=utf-8src=se_lig

• 菠萝饭1.doc

  菠萝饭1 原料：菠萝半个 熟米饭300克 鸡蛋1个 豌豆100克 青葱1根 小红辣椒3根 葡萄干约20颗 美国大杏仁约15颗 　　调料：料酒12茶匙(3ml) 盐1茶匙(5克) 生抽1茶匙(5ml)菠萝饭1原料：菠萝半个 熟米饭300克 鸡蛋1个 豌豆100克 青葱1根 小红辣椒3根 葡萄干约20颗 美国大杏仁约15颗 　　调料：料酒12茶匙(3ml) 盐1茶匙(5克) 生抽1茶匙(5ml)