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  日常作息时间评分表 2月5(周一)6(周二)7(周三)8(周四)9(周五)10(周六)11(周日)总分早7:00自己刷牙洗脸（周一至周五）放学后5:20写作业（周一至周五）字迹工整写的快又好（不能边玩边学）每天自己吃饭（不挑食）晚8:15自己刷牙洗脸(周一至周四洗屁屁和脚)6.对人有礼貌不打人不骂人7.自己的玩具自己收拾干净得分周五周六可以玩电脑30分钟一天得7分可奖励周日玩电

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  日常生活作息时间表8:30——9:00（少儿健身操……）随着音乐节拍舞动锻炼身体强健体魄……???9:00—10:30（幼儿英语三百句……）潜移默化的早教训练开发宝宝们潜意识的记忆力……10:30——11:30（自由活动……）各种互动游戏开发宝宝们的团结协作以及创造力……??11:30——12:30（午餐进行中……）根据宝宝们各自条件的差异进行饮食……12:30——13:00?(饭后休息……）饭后

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  一天正常的作息时间表7：30 起床不管何时上床睡觉在第二天早上5时22分至7时21分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高而皮质醇使人更易诱发心脏病发作因此在早上7时21分之后起床对健康有保护作用起床后喝2杯白开水晚上晾好放于床人体内进行的种种化学作用和活动都需要水缺水会引起头痛皮肤干燥和眼睛疼痛晨起喝水会有效地缓解夜间身体的缺水症状 7：30－8：00 早餐前刷牙这样能使牙齿在早餐时能被氟

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  一日作息时间表（冬季）时间活动安排备注外教课时间7：35-8：20晨谈、自选区域游戏、制定区域、户外计划书周一8：00-8：20升国旗仪式8：20-8：45早餐周一早餐顺延10分钟8：50-9：20集体教学活动小班15-20分钟中班20-25分钟大班25-30分钟8：50-9：15中一班9：20-9：40小三班9：25-10：15小班户外体锻中大班区

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  一日作息时间表（夏季）时间活动安排备注外教课时间7：40-8：10晨锻周一8：00-8：20升国旗仪式8：10-8：40早餐周一早餐顺延10分钟8：40-9：10集体教学活动小班15-20分钟中班20-25分钟大班25-30分钟8：40-9：05中一班9：10-9：30小三班9：00-10：00小班户外体锻中大班区域游戏中大班区域游戏含自主喝奶环节

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  一中作息时间表 起 床：6:50早 操：7:10——7:25早 读：7:25——7:55早 餐：7:55——8:25第一节：8:25——9:05第二节：9:15——9:55第三节：10:05——10:45第四节：10:55——11:35午 饭：11：35预 备：13:30活 动：13:35——14:15眼保健操：14:15——14:20午 间 操：14:20

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  作息时间表 8:00---------- 8:40 8:50---------- 9:3010:00----------10:3510:45----------11:20午 饭 11:30----------12:10午 休 12:10-----------2:102:40------------3:203:30------------4:104:40------------5:20

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  作息时间表 早晨6:30 ————————————— 起床整理内务 7:00 ————————————————— 早餐 上午：8:00预备 8:108:55 —————————————— 第一节 9:059:50 —————————————— 第二节 9:5510:05 ————————————— 课间活动 10:1