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  自制蔬菜汁蔬菜汁来源丰富制作简单可随四季变化更换品种是一种集保健食疗美容为一体的综合性天然饮品近年来在欧美一些国家喝蔬菜汁很盛行蔬菜汁被誉称为植物之血据测定鲜蔬菜汁中含有丰富的多种维生素和矿物质易被人体消化吸收对老年人有增进体力延缓衰老的作用年轻女性若经常饮用生榨蔬菜汁除能补充营养物质外还能达到健身减肥及美容养颜的效果可经常饮用的蔬菜汁主要有以下几种：胡萝卜汁：胡萝卜性味甘平微温无毒有健脾胃助生津

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  3—4个月宝宝 人工喂养的宝宝3个月后可以添加果汁和菜汁母乳喂养的宝宝要在4个月以后先添加菜汁后添加果汁每种吃3天后再换另一种果汁较浓时可以添加适量的水进行稀释6个月内的宝宝不要加盐和糖 1番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟取出剥皮 将去皮的西红柿切碎 用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水也可以用榨汁机注：西红柿的底部用小刀浅划十字再放入沸水中烫

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  蔬菜水果汁【材料】菠菜1颗 苹果半个包菜1/10颗柠檬汁1大匙橙汁150毫升 温开水100毫升【材料小锦囊】苹果：含有丰富的糖类、纤维素、维生素、矿物质等多种营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。菠菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素C，能供给人体多种营养物质，其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。【制作方法】菠菜切成段，苹果切成小块，包菜切成碎片。放入果汁机，加少量柠檬汁，150ml橙汁，适量的温开水。搅拌榨汁。【功效】改善贫血

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  榨汁机食谱大全(一)春天的饮食一直被养身学家视为非常重要的事情中医认为春季人的肝气开始旺盛排出浊气畅气血因此对美容纤体有所期待的您来说春天可是大好时机用榨汁机酿造含粗纤维素特别是清晨常饮的营养蔬菜汁能排除体内堆积的毒素和废物达到美容护肤的功效据我所知很多朋友后榨汁机一直摆在家里闲着把他拿出来吧现在春天正是利用榨汁机的时候在这里为大家介绍最受欢迎的二十款榨汁机食谱?1.?蜂蜜牛奶果汁??原料：

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  给宝宝制作果汁的方法鲜橙汁 　　 做法：1取新鲜橙子1个冰糖粉5克2将鲜橙子洗净横切成两半放在挤果汁器上压出橙汁3橙汁中加入2-3倍温开水放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食 　　制作喂食要领：1可在宝宝4个月后喂鲜橙汁第一次喂量约一茶匙以后逐渐增多最多每次不能超过80CC2必须选购新鲜橙子另外榨汁机要经常清洗以保证橙汁的干净卫生 　　专家点评 　　自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料鲜橙中含丰富的维