#
工作繁忙睡眠不规律成为了人们熬夜的重要原因专家提醒熬夜违背了正常的生物钟会给身体制造出一系列的伤害比如说黑眼圈皮肤粗糙暗淡同时身体毒素增多损害肝脏等今天就给大家介绍几种熬夜应该吃的水果减少熬夜带来的伤害 长期熬夜会对身体造成多种损害 经常疲劳免疫力下降人若经常熬夜所造成的后遗症最严重的就是疲劳精神不振人体的免疫力也会跟着下降自然的感冒胃肠感染过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来更
【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片五颗金丝小枣五颗干桂圆放入水中加入冰糖适量文火煮2030分钟即成 适于经常熬夜之美女速效恢复气色【简单又美味的炒馒头】制作:两只鸡蛋打散在蛋液中加盐鸡精搅匀再把馒头切小块放入蛋液中挂匀切一些葱花备用 油热后放入葱花爆香再放入挂匀蛋液的馒头块 翻炒至馒头变金黄色并稍有焦色关火非常简单也很好吃哦【电饭锅菜饭】1.将香菇切丁青豆洗净将胡萝卜切丁广式腊肠切丁白米洗净
#
#
几种水果不能空腹吃西红柿:含有大量的果胶肺胶酚可溶性收敛剂等成分容易与胃酸发生化学作用凝结成不易溶解的块状物这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞使胃里的压力升高造成胃扩张而使人感到胃胀痛柿子:含有柿胶酚果胶鞣酸和鞣酸红素等物质具有很强的收敛作用在胃空时遇到较强的胃酸容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块小硬块可以随粪便泄若结成大的硬块就易引起胃柿结石中医称为柿石症香蕉:含有大量的镁元素若空腹大量吃香蕉会使血
编前语:很多漂亮的MM们都因为自己有一张大饼脸而发愁总是想着怎么瘦脸吃什么水果瘦脸其实专家也说了大脸的MM们有旺夫相呵呵说着玩的那么今天就说一下怎么吃出小瘦脸那么吃什么才能瘦脸呢接下来小编就和大家一块讨论一下能瘦脸的水果菠萝菠萝含有大量的蛋白分解酶可以分解蛋白质可促进肉等蛋白质的消化所有不用小编说了大家也能猜到一二了多吃菠萝能起到瘦脸的效果但是要注意一点吃菠萝不能空着肚子吃因为菠萝含有酸对胃不好所
水果营养——哪种水果对抗辐射效果好人有体质水果也有水果的性质每一种水果的营养价值和药用价值各不相同一不留神吃水果也会让人不舒服但如果根据自己的体质选择水果那么滋养的功效则会事半功倍体质分类是传统中国医学的独特理论也就是一般常听到的寒热虚实寒体质的人体内产热量较少所以手足较冰凉脸色比一般人苍白喜欢喝热饮很少口渴即使炎炎夏日进入有空调的房间也会觉得不适需要喝杯热茶或加件外套才会舒服相反热体质的人
对抗关节炎 多吃
大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康但是你知道春天什么东西吃多了会让自己出问题吗下面就列举五种春天不能多吃的水果别让你的贪嘴造成身体的隐患哦步骤方法 1.菠萝 问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心呕吐腹痛腹泻口唇发麻皮肤发痒等过敏现象 原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶为预防过敏反应菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟破坏菠萝蛋白酶后再吃 营养师:菠萝属于热带水果含
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报