长时间使用电脑防止眼睛肌肉调节失效和鼠标手的几点心得笔者为一位普通的电脑爱好者自大学时代就喜爱电脑从当年的286康柏机到386增强再到后期的奔腾系列直至目前的双核四核科技的发展可谓日新月异十余年来从年少时的业余时间在电脑前一座就是坐到深夜到现如今工作时间的八小时之内(并且有时还需要加班到10小时工作时间)都使用电脑在体验了高科技给人类生活带来便利的同时也慢慢感觉到了这个信息时代的工具给人的身体带来
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科学用脑防止学习疲劳.txt22真诚是美酒年份越久越醇香浓型真诚是焰火在高处绽放才愈是美丽真诚是鲜花送之于人手有余香一颗孤独的心需要爱的滋润一颗冰冷的心需要友谊的温暖一颗绝望的心需要力量的托慰一颗苍白的心需要真诚的帮助一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀目前学校的学习任务相对于一部分孩子来说显得有点繁重特别是高中阶段而有的家长在孩子学习之余将其送入其他小班或者请家庭教师辅导甚至有时候
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长期使用电脑如何保护眼睛 如今人们对电脑的使用越来越频繁越来越依赖以至于很多人长时间坐在电脑面前最后导致眼睛近视严重而且这种情况越来越倾向于低龄化在学生中较为常见如何才能防范这种情况的发生呢在最近两年防蓝光眼睛越来越受到很多学生的青睐那么防蓝光眼镜到底是什么呢对于如何在使用电脑的时候如何去有效的保护我们的眼睛我们可以做到什么呢下面是爱眼吧为大家归纳的三条小知识:一. 在使用电脑的时候养成适
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常用电脑 当心鼠标手 现代越来越多的人每天长时间的接触使用电脑这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标很容易被各种现代病所侵袭传邦人才网温馨提示各位白领工长期使用电脑小心鼠标手 鼠标手是什么 腕管综合征又叫鼠标手是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中受到压迫所产生的症状主要会导致食指和中指疼痛麻木与拇指肌肉无力感 手腕关节因长期密集反复和过度的活动导致腕部肌肉或关节麻痹肿胀疼痛痉
眼疲劳的几点改善方法眼疲劳是每个人都会遇到的经历比如长时间在电脑学习或工作节假日在电视机前久留后眼睛便出现干涩充血畏光流泪等眼球具有一种自动调焦的功能被称为调节长时间近距离用眼容易使调节过度从而产生眼疲劳以下建议对你改善眼疲劳有所帮助1注意用眼卫生:坐姿要端正视物保持适当距离注重光线明暗适中多做眼部放松动作如眨眼远眺转动眼球做眼保健操等我国古人曾总结了不少养目护眼法如①闭目放松法静心闭目片刻以两掌
如何缓解眼睛疲劳 我们最常用的缓解疲劳方法就是滴眼药水觉得眼睛酸涩就要滴眼药水来缓解但是这也要分原因滴眼药水并不是万能的 1.如果是近视眼但是不戴眼镜这样的情况疲劳发作比较频繁 可以用一些眼药水但是从医生的角度来讲价值不大主要是因为眼睛里面的肌肉痉挛导致眼睛的酸胀感和不舒服感这时候最好让眼睛休息或者戴合适度数的眼镜看东西让眼睛舒服一些避免眼睛疲劳的症状眼睛有屈光的情况还是要注意眼睛的保健休息
对电脑眼睛干涩犯困或是视疲劳作祟 白领李小姐最近很烦恼她每天使用电脑一超过3小时眼睛就开始干涩难受而且还犯困睁不开但是她每天的睡眠都是充足的这种症状持续了两三个星期李小姐很纳闷不知道怎么回事 眼科医生告诉李小姐她可能患上视疲劳了视疲劳是目前眼科常见的一种疾病患者的症状多种多样常见的有近距离工作不能持久出现眼及眼眶周围疼痛视物模糊眼睛干涩流泪等严重者头痛恶心眩晕 视疲劳不是独立的疾病
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