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  辣炒藕丁做法一：莲藕1节火腿100克青红椒各1根豆腐干4块老干妈辣酱2汤匙酱油1汤匙盐12茶匙青红椒去蒂去籽洗净后切成丁火腿切丁豆腐干切丁莲藕去皮洗净后切丁炒锅烧热后倒入油待油7成热时倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟至豆腐丁表面成微黄色倒入莲藕丁翻炒2分钟调入老干妈辣酱酱油和盐翻炒均匀后倒入火腿丁青红椒丁再继续翻炒1分钟即可辣炒藕丁做法二：将藕切成1厘米见方的小丁将藕丁放到清水中投一下过滤掉多余的淀粉热

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  豉椒辣炒藕丝的做法 原料：主料：藕1段红椒1个青椒1个调料：色拉油适量食盐适量豆豉适量白糖少许 做法：1准备材料2嫩藕洗净去皮切成藕丝青红椒洗净切成圈3锅烧热放油中大火油热倒入青红椒圈爆出香味4倒入藕丝不断翻炒至藕丝开始变透明5加入一勺老干妈豆豉酱6加一点盐7再加一点点白糖8保持中大火翻炒均匀出锅 福建新东方厨师学校(福州烹饪培训)提示：1藕丝切好马上开炒如果不是马上炒要泡在放了白醋的水里

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  香辣豆角藕丁怎么做原料：莲藕150g豆角150g猪肉100g调料：生抽胡椒粉甜辣酱一大勺盐和鸡精做法：1准备原料猪肉切丁提前用料酒一大勺生抽一大勺盐和鸡精少许淀粉腌制15分钟2猪肉丁下油锅滑炒成熟备用3莲藕和豆角切丁丁4热锅凉油爆香葱花后加入一大勺甜辣酱炒出红油5先下人豆角炒熟再下藕丁中间烹入料酒6最后加入炒好的猪肉丁加盐和鸡精调味即可赵利康大师 :

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  抑制长痘痘的药膳疗法1.薏米50克白糖15克煮粥每日一次连服一个月有健脾利湿清热之功　　2.生山楂大麦芽各15克陈皮6克加入少量冰糖水煎服　　3.苦瓜半个切丁加水熬至稀烂为止水呈淡黄色以苦瓜水代饮料喝切记不能放盐糖等　　4.绿豆百合各30克加少量冰糖水煎服　　5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克菊花6克生石膏15克粳米60克所有药用布包好加水3碗煎成2碗再入粳米煮粥每日1剂日服3次连服10-15剂本品清胃泻

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  炝炒藕丝原料：莲藕一节辅料：干辣椒两根花椒十余粒姜两片蒜两瓣葱花适量调料：料酒一勺醋一勺盐一小勺味精13小勺做法：莲藕去皮切成丝把藕竖着切先把莲藕切成十五厘米左右的段再顺着藕眼把藕切成片这样切出来的藕片是看不到藕眼的最后再顺势将藕片切成细丝2藕丝放入水中浸泡一面变黑3把蒜用刀背拍散姜切片葱切成葱花4起锅做油油热后将葱姜蒜放入煸炒炒出香味后用铲子把它们扒出来只留下包含葱姜蒜味的油5待油温稍凉后放入干

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  凉拌藕丁学生：刘章吉 指导：李玲今天我和外婆一起到集市上去买菜集市里的菜可真多有青翠欲滴的大白菜可爱的西红柿红红的胡萝卜自由自在的小鱼……忽然我眼前一亮菜摊上有胖乎乎的莲藕我想起了我上次做了一盘凉拌藕丁美味极了端上桌不久就被干掉了于是我买了一节回到家我立马冲进厨房我拿出粘着泥的藕心想：用这种没有洗干净的藕做菜一定不好于是我接了一盆清水把藕放进去用手把泥一点点地洗掉洗完了泥我就给藕去皮我右手拿

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  辣炒鸡胗原料：鸡胗郫县豆瓣酱酱油少许姜葱做法：1鸡胗洗干净入水焯10分钟后洗净改刀切片2锅里热油加姜丝葱花蒜片爆香加郫县豆瓣小火翻炒出红油3加鸡胗翻炒均匀加酱油翻炒再倒入少许开水4继续翻炒至收汁即可温馨小提示：1郫县豆瓣酱和酱油已够咸了就不需再再加盐2我炒菜的时候接了一个最后收汁的时候收的有点干了哈哈看来做什么都得一心一意哦 :

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  辣炒年糕用料很简单自己制作再加些红椒和卷心菜这样的辣炒年糕吃起来营养更均衡色泽更鲜亮食材主料 HYPERLINK E5B9B4E7B395 o t _blank 年糕500g HYPERLINK E58DB7E5BF83E88F9C t _blank 卷心菜200g HYPERLINK E7BAA2E8BEA3E6A492 t _blank 红辣椒100g HYPERL