国际公认六大保健饮料(只有此六类): 1.绿茶(抗癌)(软化血管)(饭后用茶叶水簌口可以防牙齿疾病) 2.红葡唐(少量)红葡萄皮(延缓衰老防自由基)(防止心脏病)(防止心脏突然停勃)(早晨不能剧烈运动) 3.豆浆 4.酸奶(防止有害菌促生有利菌) 5.骨头汤(延年益寿) 6.蘑菇汤(提高抵抗力) 保健食品: 1.老玉米玉米粥(防止高血脂) 2.荞麦(防止糖尿病)(高纤维防止胃肠道
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学科信息技术承教者胡敏授课时间2010年9 月 日年级5课题对身体有益的食物课时2教材分析本课主要是如何在文章中对段落设置对齐方式与缩进及其修改撤消与恢复学情分析本课是第二单元认识Word中第2课在Word的基本设置的情况下教学目标1如何在文章中对段落设置对齐方式与缩进及其修改撤消与恢复2采用任务式启发式教学方法3培养学生对健康的意识教学重点如何在文章中对段落设置对齐方式与缩进及其修改撤消
到了一定的年龄适量对身体进补是有益处的但是要掌握进补的方法和原则不能自己随意乱吃乱补避免造成适得其反的效果例如有的人为了保健身体常吃补药由于不掌握进补的原则和方法结果补出了肾衰竭没办法只好换肾所以不能乱补要去看中医要掌握补品药效根据自己的情况进补 1掌握补品药性再进补 一是中药也是有副作用的是药三分毒不要认为中药没有副作用事实上温体误补胸闷满食欲减热体误补轻则头昏眼花重则胃肠道出血二是日常饮
关于梳头( )梳头不仅仅是为了美观更重要的是对身体健康有益现代研究表明头是五官和中枢神经所在经常梳头可加强对头皮的按摩疏通血脉改善头部血液循环使头发得到滋养乌黑光润从而牢固发根减少脱发现象还能聪耳明目缓解头痛可促进大脑和脑神经的血液供应有助于降低血压预防脑溢血等疾病发生也能健脑提神解除疲劳防止大脑老化延缓脑衰老因此梳头不仅仅是整理发型更不是例行公事我们不仅要养成每天梳头的好习惯更要用正确的
怎样慢跑有益身体健康慢跑有益身体健康慢跑对所有人的身体健康都有很多好处那么到底主要有哪些好处呢跑步有很多种包括快跑慢跑长跑短跑----并不是人人都适合所有的这些跑步的方式但是慢跑对所有人都是适合的对所有人的身体健康都有很多好处其一慢跑可提高人的免疫力经常慢跑的人连感冒都难有其二慢跑可减缓衰老是最佳的减缓衰老的方式其三慢跑还可以令人心情放松大脑思维敏捷------当然慢跑还是有一些讲究和注意的:1每
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痛风如何饮食对身体有益 痛风患者的饮食痛风是一种嘌呤代谢紊乱性疾病在嘌呤的合成与分解过程中需要有多种酶的参与由于酶的缺失或先天性代谢异常而导致了痛风的发生痛风在我国已成为仅次于糖尿病的代谢性疾病严重威胁着人们的健康而饮食控制在预防高尿酸血症上起着重要作用:只要管好嘴巴就能有效防止痛风反之长期不良的饮食习惯小心痛风让你痛疯 痛风患者的饮食虽然痛风的发作时间短暂但是发作时的剧烈疼痛却困扰着无数的痛
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