相关文档

• 喝什么水有益于身体健康.doc

  #

• 喝水有益身体健康.doc

  #

• 喝酒就要喝好酒这样有益于身体健康.doc

  #

• 每天喝11杯水有益于健康.docx.docx

  男人健康的十一条金标准首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试够格称为真正健康的男人简直百里挑一绝大多数男人想的是：如果今天早晨我能起床去上班那么我肯定是健康的而世界卫生组织对健康的最新定义是：躯体心理社会功能的完满状态看看这已远远超出了没病没痛的范畴我们需要一套客观的指标美国十几位健康专家经过长时间的努力公布了一张健康金标准list在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个如果11条中他能达到

• 豆浆怎么喝才有益健康.doc

  豆浆怎么喝才有益健康(2007-12-6) 大豆制品种类繁多各有其不同的风味与口感其中豆浆是中国人传统早餐的主角老少咸宜但在鼓吹它的健康优势时常有人发出豆浆不是含有防腐剂可以常吃吗的疑问扼杀了享用它一切健康好处的机会如何不因噎废食取其优势而避其劣势看看下面的建议…… 　　国人吃喝了数百年的大豆食品近十年来大大地触动了西方科学家的心弦它所含的优质蛋白质如同动物性蛋白质一般建造维护身体却不至

• 怎么样的睡姿有益身体健康.doc

  怎么样的睡姿有益身体健康睡觉方向和睡觉姿势一睡眠是头北脚南比较好 根据地球磁场的原理 家里床的摆放应该以南北向为好人睡觉时应该头北脚南这种睡觉的朝向对人的身体有利 地球是一个无比巨大的磁场其磁力线由北极出来经地球表面而进入南极人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力要恢复正常运行达到新的平衡状态必须消耗大量的热量提高代谢能力长此以往当机体从外界得不到足够

• 牛奶什么时候喝最好-怎样喝牛奶才有益健康.doc

  #

• 梳头对身体健康有益.doc

  关于梳头（ ）梳头不仅仅是为了美观更重要的是对身体健康有益现代研究表明头是五官和中枢神经所在经常梳头可加强对头皮的按摩疏通血脉改善头部血液循环使头发得到滋养乌黑光润从而牢固发根减少脱发现象还能聪耳明目缓解头痛可促进大脑和脑神经的血液供应有助于降低血压预防脑溢血等疾病发生也能健脑提神解除疲劳防止大脑老化延缓脑衰老因此梳头不仅仅是整理发型更不是例行公事我们不仅要养成每天梳头的好习惯更要用正确的

• 睡前吃什么食物最有益于健康.doc

  睡前吃什么食物最有益于健康： 越来越多的人开始起晚餐来因为一天最休闲不忙的时候总想着做些好吃的来犒劳一下自己和家人但晚饭又不益吃的过油过腻那么晚饭和睡前吃什么食物才最有益于健康呢　　晚餐的原则要记住三个字：早少淡第一个字是早吃晚餐要距离睡觉时间3到4个小时这样才能够不影响睡眠第二个字是少晚餐在一天的热量里面如果按10分制的话早餐是4午餐是4晚餐是2这样才能对身体有益第三个字是淡一个是低油

• 双低菜籽油更有益于身体健康.doc

  傅廷栋院士为食用油打分：双低菜籽油更有益于身体健康 国际油菜理事会主席中国工程院傅廷栋院士介绍衡量食用植物油有两个重要指标： 一是饱和脂肪酸含量要低吸收过多的饱和脂肪酸易使胆固醇升高患心脏病的危险增大而菜籽油的饱和脂肪酸含量在向日葵油玉米油橄榄油大豆油花生油芝麻油棉籽油等植物油中最低平均只有7这是双低菜籽油的第一大优点 二是油酸（单不饱和脂肪酸）含量要高双低菜籽油油酸