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  气血不足吃什么好中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。因此保持气血的充足是一个人终其一生的大事。气血不足的饮食原则：营养原则：气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。1宜多吃具有

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  气血不足吃什么好为什么会气血不足1饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。 2睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没有充足的时间。3缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻．会导致气 血

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  气血不足吃什么气血对女人的作用至关重要养颜的根本其实就是补血养气只有充足的血才能让你的面色红润经血正常如果气血不足的话就会出现面色萎黄无华唇甲苍白经期不准等状况气血不足一般表现是这样的：1.经常疲劳是贫血最常见的症状甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧2.运动之后心慌气短最为常见一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭3.头痛头晕目眩耳鸣注意力不集中失眠严重的贫血者可出现神志模糊等症状4.

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  2014/12/9

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  气虚血虚吃什么好气虚血虚是指血量不足或血质或血液功能的病理现象气?虚常因饮食失调年老体弱久病所致临床表现出脏腑功能衰退的证候血虚由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候气虚血虚根据不同的病症分不同的类型： 饮食不足型：人体脏腑靠气血津液滋养气血津液靠水谷精微来化生如饮食数目不足长期饥饿气血生化无源势必导致气血两虚另外饮食量固然充足但嗜欲偏食亦同样出现造血原料的缺乏使生化之源不足而出现血虚导

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  血气不足应该吃什么1莲子龙眼粥材料有莲子20克龙眼15克糯米30克作法是将莲子龙眼糯米同煮成粥可补脾胃?之气也有补血功效2当归(酒拌)10g川芎5g白芍药8g熟地黄(酒拌)15g人参3g白术(炒)10g茯苓8g炙甘草5g [主治] 气血两虚面色苍白或萎黄头晕眼花四肢倦怠气短懒言心悸怔忡食欲减退舌质淡苔薄白脉细虚3?太子参15克山药白术各10克生黄芪15克麦冬黄芪各10克黄精鸡血藤各15克水煎服每周

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  贫血的人吃什么好 ?贫血是指血红蛋白含量男性低于120g／L女性低于110g／L贫血患者多表现为面色苍白身体乏力活动后心慌气紧抵抗力低下易被病毒细菌感染? 贫血的人吃什么好女人比较容易出现贫血症状大部分贫血的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的那么贫血的人吃什么好呢在日常生活中可以从饮食中来调理最好是多吃一些含铁质较高的食物贫血的人吃什么好贫血的人吃什么好呢推荐几样补血的食物：胡萝卜：胡萝卜含有