每天都坚持喝一碗连续喝三个多星期不仅白头发不见了而且皮肤会变白皙和光滑气色也比原来好其实熬这个粥很简单啊爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢所以我把这个方子分享出来希望能给有缘的朋友带来好处黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个) 大米(2把) 红糖 另外核桃也可以换成花生米以上是两个人的量每天中午就把这些放碗里泡好晚上洗碗的时候就开始熬粥
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每天10分钟就能变年轻(「敲打脚尖」运动)张俊峰﹝韩国人﹞景象新闻社前社长国学院常任顾问二00五年秋天和朋友们一起打完高尔夫回家从车上拿高尔夫杆的时候一不小心跌坐在地上这一跌让我亲身体验了「年过七十膝盖变得脆弱腿部肌肉无力」的说法膝盖脆弱上下楼梯就会觉得吃力偶然一次机会去了丹学修练中心一位老师让我每天试着做二百次的「敲打脚尖」敲打脚尖是一个非常简单的运动只要伸直双腿把两脚的脚后跟靠在一起两脚的大姆
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请每天吃一碗:试试效果如何?? __b=fcb3f6247459fd717843a93a9eec427b7f89ab8559907f840f5dd2d9fc08b3403ff2a99c359ed7513e839202eba3a159723a81f1dd8852e3e2b3e249a9e0968024560cdd2fc0dd4d40a20accd38bc97059305343a=50b=51
开始播放*Siri 麦克风图标的设计商标权归美国苹果所有够范你就来WPS首届PPT设计大赛项目主题: 总想让轻松多一点。这是我们现代办公室白领共同的心声。统计数据: 共计18张幻灯片,342次自定义动画(包括出现、退出、移动、强调),*png图像素材共计150项……END结束放映查看作品信息
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