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  效果最好的养胃食物--养胃知识 发表于 2009-03-28 14:39据专家提示多喝奶粉和多吃面食能养胃.如何养胃 俗话说胃病三分治七分养七分养应该在三分治的基础上进行经全面检查确诊后进行系统治疗并配合精神方面进行调养才能达到理想的治疗效果胃就像一部每天不停工作的机器食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤保持有节制的饮食是治疗胃病的关键另外高度精神紧张也是胃病发生的重要原因如司机建筑工人办公

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  养胃的食物如小米山药枸杞子菠菜莲子银耳大豆谷物扁豆薏苡仁大枣板栗木瓜牛奶豆制品蘑菇等 1枸杞(每日15-20克)银耳红枣(45个)核桃(3—4个核桃)都可以零食或入菜 2大枣生姜汤:大枣500克生姜120克将生姜洗净切片与大枣同煮至熟每日服3次每次用原汤炖热吃大枣10余枚姜12片饭前饭后吃均可数次后煮枣汤渐甜每次服此汤更好大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤 3不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性会刺激胃黏

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  _ 养胃食物 1小米：暖胃安神 2南瓜：南瓜性温味甘 解毒：南瓜内含有维生素和果胶果胶有很好的吸附性能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质如重金属中的铅汞和放射性元素起到解毒作用 保护胃粘膜帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激促进溃疡面愈合适宜于胃病患者南瓜所含成分能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动．帮助食物消化 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用有防癌功效并能帮助肝肾

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  最养肠胃的九大食物1南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效近年兴起了一股南瓜热《本草纲目》载：南瓜性温味甘入脾胃经能补中益气消炎杀菌止痛其所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质包括重金属铅等起到排毒作用同时果胶可保护胃部免受刺激减少溃疡可用南瓜煮粥或汤滋养肠胃2胡萝卜——增强抵抗力胡萝卜性味甘平中国医学认为它下气补中利脾膈润肠胃安五脏有健食之效丰富的胡萝卜素可转化成维生素A能明目养神增强抵抗力防治

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  养胃方法及养胃食谱( l)情感因素对食欲消化吸收都有很大影响因此保养脾胃首先要保持良好的情绪据研究不良情绪可导致食欲下降腹部胀满暖气消化不良等而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键因此饮食应有规律三餐定时定量不暴饮暴食素食为主荤索搭配要常吃蔬菜和水果以满足机体需求和保持大便通畅少吃有刺激性和难于消化的食物如酸辣油炸干硬和粘性大的食物生冷的食物也要尽量少吃 (3)注意

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  冬季最养胃的八种食物 t _blank 养生 t _blank 食物1姜--温热助消化姜为芳香性辛辣健胃药有温暖兴奋发汗止呕解毒等作用吃姜可以改善胃寒引发的消化不良吃东西前若先吃些姜胃部排空的速度可加快一倍胃部蠕动次数增多姜除了可帮助消化对容易胀气反胃呕吐的人来说也是不错的食疗但不适合胃溃疡胃食道逆流患者食用平时容易嘴破长痘痘火气大的人也不宜吃多养生食物2黑木耳--护胃壁黑木耳味甘

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  黄色食物的作用健脾养胃功效好时间：2014-04-28 黄色食物是什么黄色食物有哪些黄色食物的功效和作用是什么对于黄色食物很多人会有这样的疑问黄色食物顾名思义就是颜色包含黄色和橙色之间的食物这些食物的共同点就是含有黄色营养物质——胡萝卜素下面就给大家介绍一下最常见的黄色食物有哪些还有黄色食物对人体的好处再给大家推荐用黄色食物做菜的营养食谱黄色食物代表玉米1玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳

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  肠胃不好吃什么最养胃肠胃不好吃什么最养胃对慢性胃肠不适主要注意以下几点：◆ 1每日进餐定时定量不过饱若有条件最好少量多餐每天5-7餐◆ 2避免机械性和化学性刺激过强食物机械性刺激增加对粘膜损伤破坏胃粘膜屏障如粗粮芹菜韭菜雪菜竹笋及干果类等化学性刺激会增加胃酸分泌刺激胃粘膜如咖啡浓茶烈酒浓肉汤等禁忌易产酸食物如地瓜土豆过甜点心及糖醋食品等易产气食物如生葱生蒜生萝卜蒜油洋葱等生冷食物如大量冷饮冷拌菜等

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  常食健脾养胃的食物如山药莲子大豆谷物扁豆薏苡仁山楂香蕉大枣板栗及猪瘦肉牛肉鸡肉牛奶豆制品等补益脾胃的中草药有人参茯苓黄芪白术甘草等与食物配制成药膳效果更佳 冬季喝点祁门红茶很好养胃特级的很有韵味初泡分上下层次别泡太多. 养胃记住红黄绿白黑 何为红黄绿白黑 现代社会的快节奏总让人们为如何保胃伤透了脑筋这位医胃专家说胃病三分治七分养合理的膳食结构是健康的基础保胃的前提如何才是合理的膳食结构呢很简单邱健