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  体育运动健康常识李 莹 滑县半坡店乡第一初中 辅导老师： 秦 超摘要：科学实践证明：增进人体健康增强体质的重要因素也是最积极最有效的手段就是科学的体育锻炼关键词：体育运动 体育锻炼 准备活动 整理活动 运动负荷生命在于运动而运动必须有一定的规律性只有掌握体育锻炼的一般生理卫生知识科学地进行体育锻炼才能起到健身强体防病治病的作用 一如何进行体育锻炼

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