相关文档

• 吃不胖的7个吃饭方法.docx

  #

• 这4个方法吃饭-吃再多都不会胖.docx.docx

  #

• 饭后七个好习惯-吃饱吃好不发胖.doc

  饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物 军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示最新研究发现香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用有保护胃肠的功能★吃得太油腻喝杯芹菜汁　　芮莉莉介绍说如果一餐中吃的油腻食物较多喝杯糖分低纤维素含量高的芹菜汁大有裨益芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪★吃火锅后喝点酸奶　火锅汤温度高配料咸辣对胃肠的刺激大吃火锅后喝点酸奶可

• 四个方法科学吃零食不发胖.doc

  四个方法科学吃零食不发胖导语：很多减肥的MM喜欢吃零食结果越吃越胖怎么办减肥该怎么吃零食下面减肥编辑分享4个科学吃零食的方法教你吃不胖　　减肥该怎么吃零食　　1健康低卡的零食　　我们日常的饮食中要摄取肉类蔬果谷物奶制品以及豆制品等等这样才能维持营养的均衡而对于零食来说我们不但要它的卡路里值营养性也非 常的重要热量比较低的零食可以缓解我们的食欲减少热量的吸收而有些热量稍微高一些但营养也比较

• 8点后吃饭变胖？不靠谱.doc

  #

• 按时吃早饭不容易肥胖.doc

  #

• 午饭吃这些-撑死都不胖.docx.docx

  #

• 不要一个人吃饭.doc

  不要一个人吃饭不要一个人吃饭之一 一个人能否成功不在于你知道什么（what you know）而在于你认识谁（whom you know）这是好莱坞的流行语 　　如它所言这是一个人脉的年代谁都不可能成为鲁滨逊那样的孤胆英雄而应该是站在巨人肩膀上的英雄 　　成就这一切的就是人脉 　　史丹福（Stanford）研究中心曾经发表一份调查报告结论指出：一个人赚的钱来自知识来自关系 　　创业不是引无源之水栽

• 80个吃饭地方.doc

  1地点：庆春路金壁辉煌对面店名：潮洲牛肉店特色：牛肉面特别好吃有5元的和10元的两种另外潮洲鱼板面是用鱼肉和淀粉做成味道极鲜值得一试腐败指数：4星 2地点：长生路华侨饭店后面店名：大块头小吃：特色菜：阿许手抓骨头腐败级别：4颗星 3地点：清泰街东来顺对面店名：图门串烤特色菜：酸菜鱼小龙虾附：这儿的酸菜鱼味道特别好吃过了就知道腐败级别：4颗星 4地点：二轻大厦孩儿巷图门烧烤特色菜重庆古桥酸菜鱼

• 吃饭时_不能不吃主食.doc

  吃饭时 不能不吃主食主食主要指粮食包括米面杂粮薯类等人体每天需要的能量由三大营养素碳水化物脂肪蛋白质提供其中碳水化物提供的能量占55－60主食中富含碳水化物是每天不可或缺的食品之一　　 t _blank 减肥族：主食不可断　　案例：小张听朋友说不吃主食可以减肥便不吃主食肉类蛋类也很少吃每天只吃些蔬菜水果一个多月下来小张的确瘦了一些却也憔悴了许多常常头晕恶心提不起精神经营养科医生诊断小张患了