(一)腹肌的锻炼:1.腹肌爆发力的锻练(1)仰卧起坐:将双手放在头下仰卧抬起上半身或者仰卧举双腿至胸前要求不停歇连续做30-50次(2)团身起坐:第一步:直立体会骨盆前倾的感觉第二步:仰卧把双手交叉于胸前双脚收回腰部弯屈至90度骨盆前倾使腰底部平贴于地面如果手仍能从腰与地面完全平合第三步:团身起坐保持以上骨盆前倾姿势5秒钟后慢慢团身向上直至肩胛骨离开地板再稍稍抬高一些此时呼
呼吸训练一定义呼吸训练是通过对呼吸运动的控制和调节改善呼吸困难症状减少耗氧和耗能提高呼吸效率其对改善偏瘫早期卧床病人的呼吸功能预防肺部感染的发生具有重要意义二方法1腹式呼吸训练(Diaphragmatic breathing)强调以膈肌运动为主的呼吸方法以纠正异常呼吸模式是最省力最有效的呼吸模式 最常用于慢性阻塞性肺疾病患者的治疗操作:患者取半卧位或坐位(前倾依靠位)也可采用前倾站位即自由站立两手
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呼吸训练体操的做法 ????? 人在平静呼吸时每次约吸入500毫升空气除停留在无效腔的140毫升外肺泡的有效通气量为360毫升每次呼吸可更换肺泡气体的13从气体交换的效率来看在一定范围内深而慢的呼吸比急而快的呼吸更为有效慢性阻塞性肺病患者进行呼吸训练能提高呼吸肌的收缩力和耐力预防并阻止呼吸肌疲劳特别是腹式呼吸体操可增强和锻炼膈肌腹肌和下胸部肌肉的活动改善其收缩功能促使肺内残留的空气呼出消除肺部积聚
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级腹式呼吸训练 主讲人:邱桂花定义 又名横膈呼吸是一种有意识的深慢而有节律的腹部呼吸模式深而慢的呼吸可以帮助人体放松提高自主神经系统的调节功能可以促进胃腹运动改善消化机能扩大肺活量改善心肺功能等目的 为重建立和加强膈肌的活动使呼吸和活动相协调帮助减轻在用力呼吸时出现的不协调浅呼吸和憋气训练方法 A 选择一个放松体位通常半卧位最佳
呼吸康复训练限制性障碍:胸膜粘连肺结核后遗症肺纤维症肺结核肺癌术后肺切除所造成的肺泡障碍阻塞性障碍:慢性支气管炎慢性肺气肿等引起的气道障碍混合型障碍:支气管哮喘支气管扩张症呼吸不全:ICUCCU未成熟儿新生儿肺不张呼吸肌障碍:颈髓与上段胸髓损伤进行性肌萎缩症格林巴利综合征引起的呼吸肌无力是气道护理中最常规和基本的护理措施是呼吸训练的辅助训练传统的人工扣击排痰法指人工扣击患者背部进行排痰使肺泡或支气
第一节 呼吸道对空气的处理一单项选择题1.人体呼吸系统的组成按顺序排列应当是 ( ) A.鼻 咽 喉 支气管 气管 肺 B.鼻 喉 咽 气管 支气管 肺 C. 鼻 口腔 咽 喉 气管 支气管 D.鼻 咽 喉 气管 支气管 肺2.下例各项试图论述用鼻呼吸的优点但有一项不正确应该是
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级围手术期呼吸功能锻炼1术前呼吸道准备不充分2术后伤口疼痛导致患者不能有效的咳痰3麻醉限制膈肌运动术后患者疲乏无力使排痰困难4没有掌握有效的咳痰方法导致分泌物潴留5胸引不畅使肺膨胀不良6麻醉引起支气管分泌物增多纤毛运动减弱以上原因使痰液潴留阻塞气管形成感染源同时气管阻塞后肺泡内无气体进入形成肺不张为何要呼吸锻炼1术前戒烟2保持呼
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