相关文档

• 女人如何养肾.doc

  #

• 女人如何养气色.docx

  女人如何养气色 养五脏就是养好气色五脏(心肝脾肺肾)是人体养生保健的重中之重中医对五脏养生积累了极为宝贵的经验养心为首心主神志主明则下安女人要想气色好容光焕发首先要养心安神这是因为心主神志心是五脏六腑之主它主管人的精神活动所谓主明则下安心动则五脏六腑皆摇心伤则五脏六腑皆伤所以养心神保持身心健康具有十分重要的意义我们说一个女人气色好也就是说她的神态好有精神这是衡量一个女人健康的重中之重因此要健

• 男人春季如何养肾护肾的十方.doc

  #

• 男女肾虚各不同-教你如何养生应对肾虚.doc

  #

• 冬季男性如何补肾养肾.docx

  冬季男性如何补肾养肾　　男性6大补肾养肾方法　　一加强活动　　生命在于运动冬天天气寒冷活动能够增加人体热量促进血液循环能够强身健体益肾健身　　二温水泡脚　　要想长寿和身体强壮每天晚上用温水泡脚是很好的方法不仅能够促进血液循环还能够增加身体热量强身健体益肾延寿　　三多吃黑素食物　　冬季多吃黑素食物比如黑豆黑木耳黑芝麻都是补肾强体的好食品对男人功能不足体弱多病有很好的改善作用　　四枸杞补肾　　枸杞是上

• 女人如何培养气质.docx

  女人如何培养气质一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露而不仅是表面功夫.如果胸无点墨那任凭用在华丽的衣服装饰这人也是毫无气质可言的反而给别人肤浅的感觉.所以如果想要提升自己的气质做到气质出众除了穿着得体说话有分寸之外就要不断提高自己的知识品德修养不断丰富自己. 1.一个人的气质是内部修养外在的行为谈吐待人接物的方式态度等的总和优雅大方自然的气质会给人一种舒适亲切随

• 女人如何正确保养.docx

  女人如何正确保养1早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片。在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，

• 女儿如何养.doc

  强悍的妈养出强大的女儿养个孩子多好玩儿一饮水机事件　　 女儿快一岁时对什么都好奇尤其对饮水机的开关好奇她外婆带着她很担心一直看着并不停阻止要知道这是很难的事大人总有走开的时候而女儿在学步车里是可以到处走动的于是我决定不用看着了饮水机的开关并不很危险只要一放手水就会停与其一直提心吊胆地看着不如让她烫到一次来得有用很快她给烫到了并记住了这是危险的在很长一段时间内没有再去触摸顺便我告诉她我们阻止她是因为

• 关爱女人养血补肾.doc

  #

• 男人如何补肾.doc

  男人如何补肾 总是夜夜笙歌的男人时日久了尤其年级大了（30岁以上）以后是不是时常会感觉到每每事后身体有以下症状： t _blank 疲劳困倦第二天嗜睡出虚汗走路久了腿软腰部尤其是肾部有隐痛感其实这些都是房事疲劳综合症如果部注重保健那么轻者临场疲软重者更会造成肾功能衰竭而出现各种病症　 　下面将一些具有明显补肾健肾缓解房事劳损的有效实用容易购买制作简便的药食同源的中药和食物推荐给大家：