相关文档

• 酸味食品对痛经可起缓解作用.docx.docx

  酸味食品对痛经可起缓解作用绝大多数情况下痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的此外经血流通不畅或子宫内膜异位盆腔炎盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛孙主任表示喝红糖水等方法往往适用于产后恢复的女性可以帮助她们缓解子宫收缩但对经期女性而言用处并不大有时候过度吃甜食反而会增加她们的焦虑感专家建议痛经患者可适当吃些有酸味的食品如酸菜食醋等能在一定程度上缓解疼痛

• 11食疗法帮助缓解女性痛经.docx.docx

  11食疗法帮助缓解女性痛经中医称本病为经行腹痛有虚实之分临床可分气滞血瘀寒湿凝脂气血虚弱湿热下注四个证型1玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克益母草50克鸡蛋2个将以上3味加水同煮待鸡蛋熟后去壳再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤吃鸡蛋具有通经止 痛经 补血悦色润肤美容功效2乌豆蛋酒汤：乌豆60克鸡蛋2个黄酒或米酒100毫升将乌豆与鸡蛋加水同煮即可具有调中下气止痛功能适用于妇女气血虚弱型痛经并有和血润肤功效3

• 吃蛋黄可缓解女性痛经症状.docx.docx

  吃蛋黄可缓解女性痛经症状据新加坡营养学家指出鱼蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D女性需要摄入足量的维生素D才能保证骨质的健康如果摄入太少患慢性疼痛的几率就会增大特别是孕妇母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D以缓解慢性疼痛据调查蛋黄中含有宝贵的维生素D在蛋清中是没有的所以要摄取维生素D蛋黄是一个不错的选择专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋但不宜煮得过熟鸡蛋以沸水煮57分钟为宜还要注

• 吃什么食物缓解痛经.doc

  吃什么食物缓解痛經　　时间好比一条无形的的河流它无声地流过每一个人的身旁时间如同一位公正的法官它公平地对待每一个人的是非时间好比一支画笔它能在人们脸上画出沧桑时间如同一把刷子它能刷掉人们心头的痛苦吃什么食物缓解痛經　　我在杭州的一家外贸上班因为平时工作很忙所以只能选择在周末的时候到医院来看病我大学毕业已经2年多时间了在这段时间里一直忙于工作从最初的小职员一直做到现在的主管级别职位在不断上

• 缓解痛经做痛经操.doc

  缓解痛经的痛经操很多女生由于痛经而影响了当天的心情和工作效率为了避免惹上痛经的麻烦该怎么做才好呢我们可以做一些简单的缓解疼痛的痛经操：双手双膝着地将双手打开与肩一样同宽双腿张开与腰同宽放低头和腰同时使身体处于放松的状态二双手慢慢向前伸最好使小臂贴于地面用下巴触碰地面如果不舒服可用额头触碰地面逐渐让胸部尽量贴近地面使胸部及全身感到舒展 将痛经止痛仪的电极片贴在两边小腹然后开启电源选好模式使用过程中尽

• 中药炒盐熨敷缓解女人痛经.docx.docx

  中药炒盐熨敷缓解女人痛经准备粗盐粒500克左右加入红花1530克莪术1530克放入铁锅内干炒约10分钟待海盐发黄发热后把中药盐铲起放入厚一点的棉布做成的口袋里并系好把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴有疏通经络活血化淤温经散寒的功效炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张血液循环加速提高局部新陈代谢有消炎止痛缓解疼痛的效果红花莪术活血化淤的功效较强对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效

• 偏头痛缓解期别停药.docx.docx

  偏头痛缓解期别停药偏头痛在3055岁的人群中较为高发世界卫生组织提出偏头痛与四肢瘫痪精神障碍和痴呆并称为最严重的慢性功能障碍性疾病并非所有的偏头痛都需要治疗而且在治疗中患者自己如果能够掌握科学的方法便可以减轻痛苦解放军306医院神经内科蔡艺灵主任介绍说有时避免一些诱发因素便可使偏头痛不治自愈偏头痛的诱发因素包括：情绪因素饮食因素气候因素药物因素等其他诱因如过多睡眠高原环境屈光异常等约有20的偏头痛

• 如何缓解痛经.doc

  　　如何缓解痛经　　青春就像一颗梅花树是那样的坚强又是那样的脆弱她在寒冬腊月奔放又在阳春三月凋落她是默默无闻的但有是向往未来的充满激情的　　如何缓解痛经　　◆影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍坐卧不宁严重影响工作学习和日常生活必须卧床休息伴腰部酸痛冷汗淋漓四肢厥冷乏力　　◆影响夫妻生活：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少引起阴道萎缩干燥不适产生痛苦的性生活不悦感出现性欲底下性

• 痛经怎么缓解.docx

  痛经怎么办4招教你轻松缓解痛经 很多朋友每次遇到生理期就会痛经特别就是我们这些年轻的女孩子一碰到生理期就会精神不振垂头丧气痛苦不堪下面给你介绍几招轻松缓解痛经的方法让你远离痛经第一招瑜伽缓解：伸展脊椎放松关节先深呼吸同时将双腿分开与肩同宽双手掌心合十放在背后注意指尖要朝上吸气抬头向后伸展呼气让上身靠近右腿的前侧使上身和头部处于放松的状态这样可以加强血液循环缓解痛经第二招保暖：如果是躺着或是坐

• 痛经-一定要痛不可止？.docx.docx

  #