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宝宝的每日作息计划(样本)计划起始08年11月20时龄岁月计划截至09年3月01时龄岁月21033孩子的作息计划三至四个月调整一次时间活动安排细节说明每周一至周五的安排07:00起床准时起床养成习惯身心健康07:00-08:00早餐洗漱早餐要按时洗漱要抓紧08:00-08:15认字时间出门之前认字一刻钟08:15-10:45户外活动三岁孩子每天保证5小时户外活动10:45-11:00回家活动
一考前的生理调整 按照平时的作息时间作息若是早晨睡不着可以早点起床运动吃早点心理学界有一个普遍的共识就是人一天的最佳记忆时间为早上5点---7点晚上7点---9点充分利用好这两个时段解决需要记忆的东西可以起到事半功倍的效果中午一定要午睡午睡以30分钟为宜这样既能使大脑休息又能很快清醒午后应以做练习为主可以集中时间做套题做题应注意文理结合难易结合通过做题可以稳定心态树立自信心经过这样一段时间的训练相
作息时间表预 备: 8:00晨读早操: 8:10 —8:40写 字: 8:50 –9:00第 一 节: 9:10 --9:40第 二 节: 9:50 —10:30 预 备: 2:20第 四 节: 2:30 --3:10第 五 节: 3:20 --4:00 :
陵前镇长坳小学学前班作息时间表第一节 8:00——8:40 8:50——9:30第三节 9:40——10:30放 早 学第四节 13:00——13:40第五节 13:50——14:30第六节 14:40——15:20课程安排第四节第五节第六节星期一岳小红薛蓉郭平利星期二岳小红薛蓉郭平利星期三薛蓉郭平利岳小红星期四岳小红郭平利薛蓉星期五薛蓉岳小红郭平利 :
姚垅小学作息时间表 201191午别项 目时 间 起 讫分 钟备 注上午教师到校7:50前值日老师到校7:30前学生到校:7:30升旗早操7:50—8:3040分早读第一节课8:40—9:2040分眼保健操9:30—9:355分第二节课9:35—10:1540分第三节课10:25—11:0540
FORMTEXTXXX小学(2010——2011学年)第二学期作息时间表校 历节 次时 间月份主要活动备注起床6:30二1打扫卫生清理学校财务晨读7:00—7:302师生收心教育预备7:45教室内外布置第一节8:00—8:404制定各种计划第二节8:55—9:355学校工作全面检查课间操9:40—10:00三1安全法制教育眼保健操10:10—10:152安全应急演练活动第三节10:15
校区冬季上课时间安排表时 间节 次教学楼B座运动场(体育课)实验楼(实验课)上课时间教学楼A座上课时间上午第1节8:30—9:158:30—9:15课间休息10分钟第2节9:25—10:109:25—10:10课间课间操20分钟第3节10:30—11:1510:30—11:15课间不休息休息10分钟第4节11:15—11:5511:25—12:10下午第5-6节13:15—14:4013:15—
化龙初中夏季作息时间表起 床 7:00预 备 7:50第一节 8:00----8:45第二节 8:55----9:40大课间 9:40----10:10第三节 10:10----10:55第四节 11:05----11:50午 饭 11:50午 休 12:20----14:00预 备 2:10第五节 2:20----3:05第六节 3:15
Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.大河路中心小学2012年春季学期作息时间表上午7:40—8:00 早读8:10—8:50 第一节课 9:00—9:40 第二节课 9:40—10:10 课间操 10:10—10:50 第
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