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  孕妇饮食禁忌完全手册一禁忌食物或建议少吃食物像山楂荔枝桂圆西瓜柑橘柿子猕猴桃菠萝香蕉石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的山楂：山楂有活血通瘀作用同时又有收缩子宫功效最好不要吃杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿孕妇应禁食杏仁桂园荔枝：妇女怀孕以后阴血偏虚阴虚则滋生内热桂园虽有补血安神养血益脾之效但性温太热孕妇食后不仅不能保胎反而易出现漏红腹痛等先兆流产症状因此孕妇不宜食用桂园

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  附上孕期忌口食物：?o?????? 海带(孕初期最好不要吃海带避免流产)紫菜和碘盐 - 避免胎儿智能低下（孕妇只要保证每周吃1-2次海带就可满足孕期碘之需要 但是海带中含砷量也高达35-50毫克公斤这是由于海水污染造成的砷与砷的化合物都有毒毒性最大的是三价砷（例如砒霜）五价砷毒性虽小但是在人体内仍然能转化为三价砷世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为毫克公斤然而干海带的含砷量已经大大超过了上述标