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  八卦掌姿势要领歌 提顶顺项微收颏扣齿舐腭唇轻合 两目平正忌歪斜耳听八方鼻息和 沉肩捶肘腕塌力凹掌扣梢竖食指 畅胸拔背腰松力实腹溜臀肛微提 缩胯吊裆须搿膝足弓拱起挚抓地 十决具备势完整持之以恒勤操习八卦转悬功1预备势 2养丹势 3推磨势 4转掌势 5盘旋势 6拧转势 7穿转势 8收功势八大势1转掌势 2指路势 3抱球势 4闭门势 5献书势 6盘柱势 7钻天势 8展

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  尹式八卦掌与刘永椿 刘永强在莱州市朱桥镇驻地有一处沿街的农家小院夕阳西下时人们会看到一位洒脱的练武之人他就是《尹式八卦掌》一书的刘永椿 　　虽然在社会上知道他名字的人还为之甚少但在武林界他已是小有名气的一代八卦掌传人自1985年以来已连续多次参加国际国内武术比赛均获一等奖1998年曾连获济南国际武术节三项金牌其英姿矫健潇洒步

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