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  三十二式太极剑剑谱预备式　　两脚并立面向正南身体正直眼睛平视虚翎顶颈　　两臂垂侧左手持剑剑尖向上右手剑指手心向内起势(三环套月)　　①左脚开步要点：点起点落　　②两臂前举曲蹲下按　　③转体摆臂丁步挑掌　　④曲肘上步弓步揉推(前指)要点：定势方向正东　　⑤盖步穿剑坐盘展臂　　⑥曲肘上步弓步接剑要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右1并步点剑(蜻蜓点水)　　要点：点剑时要以拇指无名指和小指

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  42式太极剑谱 : ．起势2．并步点剑3．弓步斜削4．提膝劈剑5．左弓步拦6．左虚步撩7．右弓步撩8．提膝捧剑9．蹬脚前刺10．跳步平刺11．转身下刺12．弓步平斩13．弓步崩剑14．歇步压剑15．进步绞剑16．提膝上刺17．虚步下截18．左右平带(右左)19．弓步劈剑20．丁步托剑21．分脚后点22．仆步穿刺23．蹬脚架剑24．提膝点剑25．仆步横扫26．弓步下截(右左)27．弓步下刺28．

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  省钱诀窍之---吃篇　　在凤凰街上和沱江边饭店是非常多的小吃也很多不过服务味道和价格残次不起总的来说在当地饭店吃饭要注意几个问题：　　第一：不要去很冷门的饭店这种饭店基本上都是不怎么好的　　第二：如果服务员递上来的菜单上面没有标价格那么就要小心了这种饭店一般会有两个菜价对本地人一个价格对外地人一个价格这里教大家一个杀价的窍门如果饭菜结账后觉得贵就对老板说自己在凤凰上班经常来吃这次是带朋友来吃让他给

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  不知道楼主要从哪里出发 坐车到吉首然后从吉首转个一小时车就到凤凰了票价在17块钱凤凰古城是不花钱的以下有一些省钱和具体的线路可供参考一省钱诀窍之--住宿篇　　 凤凰住宿的宾馆非常多价格根据位置和宾馆的档次而不同为了让大家有个比较清晰的概念我把凤凰的宾馆分为四种：县城里面的大宾馆县城里面的小客栈沱江边的临江客栈沱江边的非临江客栈下面我一个个来说：　　 县城里面的大宾馆和小客栈：根据我的观察住这种的多

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