l nogonogo 如何来改变自己的状态 现在你已经知道如何来改变自己的状态那并不是一件多困难的事譬如说你可以很快地改变自己的形气只要你调整一下呼吸即可你也可以改变自己的意焦只要你作好决定要注意什么要按照什么样的顺序去注意你更可以改变一切有关的次感元 既然你已经知道这些方法日后若是觉得有什么不顺而情绪低落便可派得上用场要永远把意焦放在最能使你奋发的情绪上 人生的改变有很多方式那就