第九套广播体操图解预备节 原地踏步(8拍×2)　　预备姿势两脚立正手臂垂直于体侧抬头挺胸眼看前方 　　口令至原地踏步时半握拳 第一拍左脚向下踏步右腿抬起膝盖向前脚尖离地10-15公分同时左臂前摆至身体中线右臂后摆第2拍于第一拍动作相同方向相反 第一节：伸展运动(4×8)　　第一拍左脚向侧一步与肩同宽同时两臂侧平举头向左转90° 　　第二拍右脚并于左脚同时半蹲双臂曲臂于胸前含胸低头 　　第三拍

第九套广播体操教学 教案年级： 课程：体育 教师： 王卫东 课时：第三课时学习目标1认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义认识到广播体操的健身健心作用2技能目标：通过学习预备势伸展运动扩胸运动提高学生的协调性发展学生的灵敏素质3情感目标：促进身体全面均匀的发展培养优美的身体姿势和体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操

第九套广播体操图解及动作预备节 原地踏步(8拍×2)　　预备姿势两脚立正手臂垂直于体侧抬头挺胸眼看前方 　　口令至原地踏步时半握拳 第一拍左脚向下踏步右腿抬起膝盖向前脚尖离地10-15公分同时左臂前摆至身体中线右臂后摆第2拍于第一拍动作相同方向相反 第一节：伸展运动(4×8)　　第一拍左脚向侧一步与肩同宽同时两臂侧平举头向左转90° 　　第二拍右脚并于左脚同时半蹲双臂曲臂于胸前含胸低头 　　

按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層中国成年人广播体操发展历程及其成套动作编排特征的分析 中国·天津体育学院 王 健目 录1 我国成年人广播体操56年发展进程的追溯 不同的历史背景对广播体操发展过程的影响 不同的文化表现对成人广播体操成套动作风格的影响 我国目前对广播体操的界定与分类 2 我国成年人广播体操成套动作编排特征的分析 成套动作编

Click to edit Master title styleClick to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth level20131110??第二套广播体操西安万科营销实践第二套广播体操：时代在召唤这是一个什么样的时代答：互联网正重塑营销行业及传统商业模式第一波互联网带来的是信息化革命改变媒体行业

2011年十一节国庆节活动方案为进一步丰富机关广大干部职工业余文化生活根据市局机关文化建设的总体部署和年度工作安排现制定2011年度文体活动计划：一指导思想围绕情系健康这一主题通过开展各项有益于身心健康的文体活动强身益智振奋精神陶冶情操激发活力进一步丰富干部职工业余生活在局机关营造团结友爱凝心聚力的良好氛围展示食品药品监管队伍健康向上和谐奋进的良好形象二活动内容(一)体育活动1广播体操：每天

课次教材内容第九套广播体操5-8节教学目标技能目标：初步掌握第九套广播体操5-8节技术动作认知目标：了解广播体操对身体锻炼的重要作用情感目标：明白团体合作的重要性?课的部分教学内容组织教法与要求时间强度开始部分一常规1.体育委员整队集合报告人数2.检查服装3.宣布本课内容任务4.安排见习生组织：全班成四列横队集合如图示：△要求：快静齐5`弱准??备??部??分二慢跑三准备操1.头部运动2

第九套广播体操图解预备节 原地踏步(8拍×2)　　预备姿势两脚立正手臂垂直于体侧抬头挺胸眼看前方 　　口令至原地踏步时半握拳 第一拍左脚向下踏步右腿抬起膝盖向前脚尖离地10-15公分同时左臂前摆至身体中线右臂后摆第2拍于第一拍动作相同方向相反 第一节：伸展运动(4×8)　　第一拍左脚向侧一步与肩同宽同时两臂侧平举头向左转90° 　　第二拍右脚并于左脚同时半蹲双臂曲臂于胸前含胸低头 　　第三拍

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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第八套广播体操分解动作图解(全部八节)[组图] 第八套广播体操是国家体育总局在广泛征求各方面意见吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的具有科学基本简易普及通用等特点它的推广与普及对于增强国民体质提高工作效率培养集体主义精神和增强组织纪律性等起到十分积极的作用原地踏步(8拍×2)预备姿势：直立左脚开始踏步要求

第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)预备节：一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上三八拍：1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反四八拍：1-2双脚起落锺一次同时两臂成前平举3-4起落锺一次还原成直立5-7双脚起落锺弹动3次

第九套广播体操教学 教案年级： 课程：体育 教师： 王卫东 课时：第五课时学习目标1认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义认识到广播体操的健身健心作用2技能目标：通过学习预备势伸展运动扩胸运动提高学生的协调性发展学生的灵敏素质3情感目标：促进身体全面均匀的发展培养优美的身体姿势和体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇

PAGE  第  PAGE 2 页 共  NUMPAGES 2 页 补充习题第10单元 总复习学校每天都要组织同学们做两次广播体操锻炼身体每天做操时间如下表：第一次做操上午7：50——8：30第二次做操下午1：20——1：40 答案提示：1小时解题思路：上午7：50——8：30做操40分

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黔南民族师范学院体育系实习教案学 年学期上课时间上课班级上课时间课 次1任课教师教学内容1舞动青春教学重点各节动作路线动作方法动作节奏教学难点上下肢动作的协调一致动作位置与力量的控制教学目的和任务了解第三套广播操一《舞动青春》的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素质和灵敏素质3通过教学培养学生

第九套广播体操教学 教案年级： 课程：体育 教师： 王卫东 课时：第四课时学习目标1认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义认识到广播体操的健身健心作用2技能目标：通过学习预备势伸展运动扩胸运动提高学生的协调性发展学生的灵敏素质3情感目标：促进身体全面均匀的发展培养优美的身体姿势和体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操

? 第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提预备节(8拍×4)预备姿势：直立第一个八拍 1-2 左脚向侧一步同时左臂侧举右臂胸前平屈(掌心向下)3- 头左转90° 4- 头还原5-8 左脚收回同时两臂经上向右绕至体侧成直立(身体保持正直两手指尖走最远线路6移重心7收脚8到位)第三个八拍 同第一个八拍但方向相反 第四

《第九套广播体操》动作要领及图解预 备 原地踏步(2ⅹ8拍)预备姿势两脚立正手臂垂直于体侧抬头挺胸眼看前方口令至原地踏步时半握拳 第一拍左脚向下踏步右腿抬起膝盖向前脚尖离地10-15公分同时左臂前摆至身体中线右臂后摆第2拍于第一拍动作相同方向相反第一节：伸展运动(4×8)　　第一拍左脚向侧一步与肩同宽同时两臂侧平举头向左转90°　　第二拍右脚并于左脚同时半蹲双臂曲臂于胸前含胸低头　　第三

第九套广播体操动作要领及图解2011.08.08公布?预备节(8拍×2)预备姿势：立正当口令至原地踏步时半握拳拇指压于食指第二指节第1拍：左脚向下踏步右腿抬起膝盖向前脚尖离地10—15厘米同时左臂前摆身体中线右臂后摆与左臂对称第2拍与第1拍动作相同方向相反原地踏步左脚开始最后拍还原成立正姿势?第一节 伸展运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍：左脚向左一步与肩同宽同时两臂侧平举(掌心向下)头左

第九套广播体操教学 教案年级： 课程：体育 教师： 王卫东 课时：第一课时学习目标1认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义认识到广播体操的健身健心作用2技能目标：通过学习预备势伸展运动扩胸运动提高学生的协调性发展学生的灵敏素质3情感目标：促进身体全面均匀的发展培养优美的身体姿势和体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德