Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.五年级体育课任课教师：廖思宇教 材体育与健康场地足球场内 容各种姿势的起跑与体育游戏　 教学目标运动技能目标：规范同学们的队列队形并使70—80的同学掌握起跑的窍门 身体健康目标：发展上下肢力量身体协调性及灵敏性心理健康目标：培养学生养

练习内容：短跑技术一准备活动??1慢跑1000M2柔韧性练习(正压腿 侧压腿 摆腿 栏架上活动关节练习)??3活动专门性练习1)摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——高抬腿——单脚跳——跨步2)技术练习：60M6的加速跑注意节奏技术动作(初重心送髋放松充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作)二基本内容：1蹲距式起跑308注意起跑时要蹬地摆臂起跑前几步