#保健运动# 相关文档
-
床上八段锦图解.doc
床 上 八 段 锦(即保健按摩)??? 锦是用不同颜色的丝织成的丝织品古人把他们创造的保健动作比作美观悦目五颜六色的锦又因保健动作有八段所以称之为八段锦含有动作简练而效用显著之意 八段锦历史悠久分为站式八段锦和坐式八段锦这套八段锦属于坐式其特点是以按摩动作为主床上八段锦对身体素质比较弱的人有特别的功效例如久卧病床的人行动不便者老人等针对各种病症有相应疗效有助提高体力恢复生活自理能力不论男女老
日期：2022-04-14 格式：.docx 页数：7页 大小：122KB 发布：
- 1
- 1/1页
客服
顶部