大桔灯文库logo

#跨栏技巧# 相关文档

  • 技术介绍及训练.ppt

    按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片本文樣式第二階層第三階層第四階層第五階層技術介紹及訓練跨欄教學目標:克服困難的決心培養節奏感鍛鍊雙腿彈跳力學習優美省力有效的過欄技術注意安全:單方向練習嚴禁反方向跳欄安排欄架不同高度和不同距離以配合能力不同的學生給學生灌輸安全知識避免嬉戲追逐練習完畢欄架必須搬走放好跨欄影片介紹跨欄技術分析起跨腿(前腿)提膝小腿伸展過欄後大腿迅速向下壓上身:過欄時前傾過欄後抬

    日期:2022-04-21 格式:.pptx 页数:16页 大小:1.16MB 发布:
  • 1
  • 1/1页

客服

顶部