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薏米的功效 大家知道吗薏米又叫薏仁草珠珠六谷子六谷米等等既是一种常见的中药材也是人们日常生活中经常食用的五谷杂粮之一薏米的食用方法非常多其中得到不少人喜爱的做法之一就是——瘦肉薏米扣薏米的功效：1.生薏米煮汤服食利于去湿除风用于健脾益胃治脾虚泄泻则须炒熟食用2.薏米用作粮食吃煮粥做汤均可夏秋季和冬瓜煮汤既可佐餐食用又能清暑利湿3.将鲜奶煮沸加入薏仁粉适量搅拌均匀后食用常食可保持皮肤光泽
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