果辉足球U8训练(普及班) 果辉足球2016(一)准备活动游戏：区域20x20抓老鼠 (10分钟)行进间协调操(10分钟)运控球技术一10米脚背直线运控球 (15分钟)二四角形运控球(15分钟)要点：1正确运控球姿势2观察3重心技能区域：20X20(20分钟) 1VS

项 目 等级出勤停球踢球运球比赛A全勤能熟练的利用停球技术将球停稳能熟练的利用踢球技术将球踢向指定目标熟练运用脚背正面运球脚背内侧运球脚背外侧运球变向运球变速运球等积极认真会配合B缺课两节以内能较熟练的利用停球技术将球挺住能较熟练的利用踢球技术将球踢向目标附近比较熟练运用脚背正面运球脚背内侧运球脚背外侧运球变向运球变速运球等比较积极会配合C缺课三节能够利用停球技术将球停在身体附

足球脚内侧踢球教案水平三 六年级备课时间2011.10课型新授 教学内容脚内侧踢球射门游戏 教学目标1认知目标：学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用建立脚内侧踢球的动作概念培养学生对足球的兴趣2技能目标：通过本次课的学习使70以上的学生能正确掌握脚内侧踢球的动作要领巩固提高学生对球的控制能力支配能力发展学生快速奔跑灵敏协调等能力3情感目标：通过足球练习体

足球训练方法 A??足球训练方法运球技术教学训练内容和方法示例★在慢速成用单脚推或拨球前进初步掌握之后再进行两只脚交替推拨球前进练习队员分成两组20米左右成一字型相对排列一组第一人运球到对面的运球起点线把球传给另一组的第一人然后跑到排尾(图)依次循环★队员排成一路纵队由排头开始从起点线运球绕过对面标旗再折回到起点把球传给下一个人然后跑到排尾(图)依次循环★队员排成一路纵队由排头开始从起点线运

Click to edit Master title styleClick to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth level4252010??正面防守的动作要领zdc4e e 世博 :.zghst.net正面的区域性防守是足球比赛中经常被使用到的技术之一特别是对中后腰和中后卫队员来说

水平三体育教学设计教学内容1脚内侧踢球 2游戏：穿山洞教学目标1通过本次课的学习使1全班学生了解脚内侧踢的要领及要求使90的学生能用正确方法踢球2使70的学生能比较熟练的运用脚内侧踢技术3利用游戏和小组合作学习的方式培养学生勇敢机智果断优良品质和团结协作密切配合的集体主义精神知识重难点重点：支撑脚的位置和击球部位的掌握 难点：脚对球的控制和力度教学准备自制球 50只

大家好我今天说课的内容是脚内侧曲线运球对整节课的总体构思与设想1健康第一的指导思想下不否定规范运动技术的必要性2以激起学生求知欲望为手段让学生学会自己观察学习规范动作3团结协作公平竞争超越自我感受成功是这节课的主旋律4学生都喜欢模仿自己心目中球星的技术以及一举一动创造让学生展示自我技术的空间5尽量让教师隐形让学生成为学与练甚至教的主角1技能目标﹡使学生逐渐熟悉球性﹡初步掌握脚内侧曲线运球技术

足球训练的科学管理第一节 足球教练员一 教练员的素质(一)思想素质思想素质有思想意志品格三要素构成(二)能力素质教练员的能力素质有基本能力和特殊能力两大要素构成(三)知识素质教练员的知识素质包括对足球运动的感性认识足球理论知识和有关的基础理论知识三个要素. 二 教练员的职责(一)挑选或调整运动员将有才能的运动形成优化组合是运动队有可能完成成绩指标并做到新老衔接后继有人(二)做好

幼儿启蒙足球 足球孩体育是一种精神 参考视频：video1063-0-5足球孩-甘草片 201809区域10X10进箱子(5分钟2-3组)踢球训练向箱子里踢球幼儿启蒙足球-进箱子区域10X10保龄球(5分钟2-3组)射门踢球打倒保龄球幼儿启蒙足球-踢球技术区域10X10踢箱子(5分钟2-3组)射

守门员教材?(一)守门员技术分析守门员技术属一种位置技术是守门员位置各种技术的综合体包含多种技术要素但就其防守行动过程可大致分成以下几个阶段1．观察判断????观察是守门员防守的第一步观察视野既要开阔纵观全局了解攻防队员的位置关系和动态变化又要有所侧重以球的发展为主线在观察的基础上通过思维加工进行判断从球的发展判断对方的进攻指向从对手跑位判断其进攻意图从球的运行状态判断其路线性能速度和落点从

Click to edit Master title styleClick to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth level4252010??了解并掌握足球有球基本技术训练zdc2e 体育在线 :.yatx99 365以下是四种足球有球技术训练希望对诸位足球爱好者们有帮助

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级果辉足球U13提高短传球技术 果辉足球2016一果辉足球U13提高短传球技术区域10X10溜猴(15分钟)动力牵拉果辉足球U13提高短传球技术间隔6米左右短传球练习(15分钟)要点：准确性 标准技术动作

果辉足球U8训练(普及班) 果辉足球2016(三)准备活动协调能力的准备活动：跳跃绕杆慢跑(滑步后退跑转身跑等)脚步移动 (20分钟)运控球技术区域20X20在有障碍物的活动空间内左右脚拉推身后拉推运球左拉右推右拉左推 绕8字 (20分钟)要点：1重心2观察3动作的连接技能区域：

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级教练员第一给一个年轻教练员的建议(温格)激情：对你从事的工作要有激情对比赛要疯狂当人们谈起比赛时你始终处于痴迷的程度要善于从比赛中吸取营养用积极的态度行为引导教练员或者运动员每天晚上你要想第二天你如何能做的更好C级B级A级职业级最少 85 小时最少 110 小时最少 150 小时最少 380 小时C C

第八周第( 1 )课时教学内容1足球熟悉球性单脚颠球 2 游戏：颠球比多重点难点重点让学生熟悉足球球性和下肢的灵活性难点：全身协调用力能控制球教学目标80的学生熟悉能熟悉足球的球性正确的用脚背接触球培养对足球的兴趣学生能严格按教师要求认真练习顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强开始准备部分10分 1 集合整队 2 清点人数 3 师生问好 4安排见习生5宣布课的内容6组织学生热身

果辉足球U13二提高接地面球技术 果辉足球2016二提高接地面球技术区域10X10溜猴(15分钟)动力牵拉 要点：接应点要多呼应准确变向变速跑变向转身跑要点：重心低变向快 提高接地面球技术区域：直径20米的圆圈内接地面球练习(20分钟)脚底掌脚内侧脚外侧胯下漏球要点： 观察

果辉足球U13四提高接应能力 果辉足球2016四提高接应能力准备活动：区域10X10溜猴(15分钟)动力牵拉 要点：接应点要多呼应准确在区域20X20内对位传球跑动练习要点：突然起动 接应 提高接应能力区域：练习方法和目的1蓝方一名队员在端线慢速运球一名队员在场内自由跑动试图摆脱

避免足球运动损伤的静立性热身动作介绍　　 　　足球运动是一项高对抗性的运动在运动的过程中很容易造成肌肉或是韧带的拉伤而这种损伤是恢复上需要很长的周期而且很容易反复发作在运动前要充分的作好热身活动能够有效的避免损伤　　静立性热身就是运动员在运动前非运动性的热身站在原地进行一些肌肉和韧带的趁拉练习使肌肉群和韧带得到充分的?伸展避免在运动时产生损伤1股肌练习：　　原地站立用左手拉自己的右脚使股四头

果辉足球U8训练(普及班) 果辉足球2016(二)准备活动游戏：区域20x20橄榄球游戏 (10分钟)行进间协调操(10分钟)运控球技术一15米脚内侧扣球脚外侧扣球脚底掌拉球练习 (20分钟)二五点运控球练习(15分钟)要点：1重心2观察技能区域：20X20(20分钟)

2017学年梅山第二中学足球运动训练计划一指导思想为大力开展丰富的课余文化生活活跃校园文化气氛积极开展素质教育实现我校办体育特色学校育体育特长学生的办学宗旨树立健康第一的指导思想更好地贯彻学校的教育方针增强学生的体质推动我校足球运动的开展进一步提高足球队员的技战术的水平特制定校足球队训练计划二工作目标提高我校学生的足球队员的技战术水平为以后的区中学生足球比赛培养后备力量为高一级学校输送足球后