第四课 保护心灵之窗一教学目标1知道近视的不便及近视形成的原因2能够养成合理用眼和定期检查视力的习惯三教学过程 (一)新课导入 1请大家猜谜语：上边毛 下边毛中间有颗黑葡萄打一人体部位知道这是什么吗 (眼睛)· 2对是眼睛我们来认识一下眼睛的结构吧 3小结：眼睛是心灵的窗户有了明亮的眼睛我们才能欣赏五光十色多姿多彩的世界可是我们无论走在大街小巷还是随意走进一所城市学校会发现戴眼镜的同学

缓解眼睛疼痛的技巧　　在电脑普及的时代很多网友都会有这样的问题看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的但是现在的工作环境电脑是必不可少的工具看电脑时间长了最好的方法就是休息在用电脑一两个小时的时候就要休息一下看下远处这样是对眼睛是有好处的是可以帮助看电脑眼睛疼的　　1注意眼睛的保健积极参加户外活动每次连续用眼半个小时最好站起来休息5分钟轻轻闭上眼睛做做

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级骨骼与眼睛保健常见的骨骼问题(1)骨质疏松症Osteoporosis布满孔隙的骨骼Normal身高萎缩驼背背痛腕骨股骨等骨折骨质密度与年龄的关系 骨质疏松症发生原因体质差异：女性身形瘦小有家族病史者罹患其它疾病：双侧卵巢切除或停经造成的女性荷尔蒙减少原发性或次发性副甲状腺机能亢进肾脏病肝脏病等营养

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级别让眼睛老去别让眼睛老去比喻型命题作文眼睛：心灵精神老去：可以有不同的含义 正确的心态 老去积极乐观不弃梦想—— 消极疲惫明净 —— 混浊 善于发现真善美—— 麻木找回正义

眼睛保健食品:ophol 2010-9-30 10:43:01 中华眼科在线　　保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水从饮食习惯做起更为重要因为眼睛需要眼泪的滋润而眼泪中含有多种营养物质其中最重要的是维生素B2视物的过程需要维生素A的参与视神经的传导又需要维生素B族的帮助预防眼睛的老化需要健康的血管维生素C和维生素E对此很有帮助　　维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素