相关文档

• 36种克服倦怠的方法.doc

  36种克服倦怠的方法1.如果可以的话当问题产生时马上解决不要累积下去 2.到床上睡觉不要担心或烦恼如果在睡觉时你发现心情不好可以去散散步或是阅读一篇让你感到愉快的文章或是和你爱人谈谈生活中的美好事物 3.替自己寻找一个紧张的宣泄口去参加一些平常并不会去做的活动 4.在日常生活中常呼吸新鲜的空气并运动 5.远离咖啡壶 6.如果你不能去遛狗可去借一条你的邻居可能因此而更喜爱你 7.当寂寞时收听一些较有

• 职场OL克服职场倦怠36招.doc

  职场OL克服职场倦怠36招　　1.如果可以的话当问题产生时可马上解决不要累积下去　　2.到床上睡觉不要担心或烦恼如果在睡觉时你发现心情不好可去散散步或是阅读一篇让你感到愉快的文章或是和你爱人谈谈生活中的美好事物　　3.替自己寻找一个紧张的宣泄口去参加一些平常并不会去做的活动　　4.在日常生活中常呼吸新鲜的空气并运动　　5.远离咖啡壶　　6.如果你不能去遛狗可去借一条你的邻居可能因此而更喜爱你　　7

• 如何克服自己的职业倦怠.doc

  如何克服自己的职业倦怠教书的倦怠大致出现在两年或三年后这时正好是一个新教师开始感觉不再新的时候自觉该遇到的事都遇到过了该学会的东西也都学会了教育教学过程不再有新鲜感整日里重复着备课上课批作业订正辅导之中当一个人感觉在机械重复做事时倦怠就不可避免这时继续工作惟一的支撑点就是为了生活1多读书勤学习培养高尚的情操教师不但要加强业务学习而且还应该博览群书这样可以净化心灵开阔心胸另外工作之余教师还可以

• 教师如何克服职业倦怠.doc

  教师如何克服职业倦怠职业倦怠是20世纪70年代美国学者费登伯格在研究职业压力时提出的概念指在职业环境中对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出一系列心理生理综合症多年来教师一直被 尊为春蚕和红烛然而这赞美的背后掩盖的是对教师个人价值的漠视然而随着社会生活节奏的加快教师的工作越来越繁忙工作强度和压力也越来越大以至于部分教师出现了不同程度的身心疲惫状态教师的职业状态正在挑战他们对职业的坚守

• 教师如何克服职业倦怠.doc

  教师如何克服职业倦怠　　 教师职业是最容易给人带来紧张压力的职业之一作为教师如果不善于缓解压力很容易产生职业倦怠表现为：工作热情消减上课无精打采思想走神情绪抑郁有时还伴有头痛失眠食欲不振等身体不适这种状态既损害教师本人的身心健康又危害学生的学业同时也不利于构建和谐的师生关系所以作为教师我们应努力克服职业倦怠保持高昂的工作热情那么我们应该如何克服职业倦怠呢　　一主动休息自我调节 　　身体状况良好工作

• 如何克服教师的职业倦怠感.doc

  如何克服教师的职业倦怠感现在跟老师们聊天很少有老师会说自己当老师很有意思感觉很幸福跟高中毕业生们聊天也很少有优秀的毕业生愿意主动去报考师范类学校许多进入教师行列的毕业生也往往只认为老师职业相对稳定报酬也逐步改善比进入公务员容易为生活而教现在老师面对的是个体差异越来越大的学生频繁变动的教材走马灯般的教学改革没完没了的考试外部多彩物质世界的诱惑教育内部管理的无形压力家长过高的要求社会过高的期望等等……

• 研修日记：如何克服倦怠症.doc

  国培研修日记：谈谈自己是如何克服职业倦怠症的 就我个人而言到现在为止还没有遇到过典型的职业倦怠问题偶有厌倦情绪的出现大概是在工作后6年吧但那时我们学校的很多老师参加学历进修受此影响我也报考了本科函授并于2004年顺利毕业通过3年的学习心中并有了新的认识心态也随之改变对教育教学工作厌倦的情绪也在不知不觉中消失这大概是因为在函授学习中接受了一些新的理念心中并有了践行的冲动偶有小获并会自得其乐颇

• 媒体融合如何克服职业倦怠.doc

  媒体融合如何克服职业倦怠：李学孟 《光明日报》（ 2015年08月22日?06版）????新闻从业者的职业倦怠问题并不是一个新的话题然而在媒体如火如荼的融合时代这个问题又有了新的发展应引起我们重视?????首先新闻从业者对职业前景的忧虑由于受到互联网等新媒体的猛烈冲击传统媒体的运营遇到了困难因此传统媒体采编人员离职潮加剧有学者在调查中得出的数据是近84的新闻青年从业者想转行有媒体披露南方某著名

• 教师职业倦怠的分析及克服策略.doc

  教师职业倦怠的分析及克服策略郭原学区主任 朱振杰人们都说教师是人类灵魂的工程师教师是太阳底下最光辉的职业可是有越来越多的教师有着职业倦怠职业倦怠是20世纪70年代美国学者研究职业压力时提出的一个概念指在职业环境中对长期情绪紧张和人际关系紧张的应激反应而表现出的一系列心理生理综合症研究表明职业倦怠容易发生在与人打交道的行业中而教师职业作为一种典型的助人行业教师是职业倦怠的高发人群我国学者王芳许燕认

• 职场新人如何克服职业倦怠感.doc

  职场新人如何克服职业倦怠感最近经常听到一些朋友说他们工作起来越来越没有干劲打不起精神只是依仗着一种惯性来工作这些人中有工作5年以上的职场精英但也不乏刚进职场几个月的职场新人对于前者而言这种职业倦怠感可能源于低水平的重复工作而对于职场新人来说在入职几个月就出现这种倦怠感往往是由于对现阶段的职业抱有过高预期造成的职场新人为什么会产生职业倦怠感与长期从事一份工作的人不同如果你初入职场就产生了职业倦怠感可