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标题:可以常喝这碗美白汤开头:一碗汤让你告别粉底自然白很多女性朋友呢天天擦粉美白不如来一碗自己制作的美白汤解决皮肤暗沉浮肿皮肤干燥瘙痒等问题很简单准备两样材料:正文:鲜牛奶和薏仁粉鲜牛奶煮沸之后加入510克薏米粉大概一勺搅拌之后就可以喝了坚持一段时间让你由内而外的健康自然白结尾:如果你觉得实用来个赞吧
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立秋喝碗冬瓜汤 减肥又养生来源: 减肥 冬瓜性寒味甘有润肺生津化痰止渴利尿消肿清热祛暑的功效 冬瓜中所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪加之冬瓜本身不含脂肪热量不高对于防止人体发胖具有重要意义还可以有助于体形健美 冬瓜含维生素C较多且钾盐含量高钠盐含量较低高血压肾脏病浮肿病等患者食之可达到消肿而不伤正气的作用 冬瓜性寒凉脾胃虚弱肾脏虚
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