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  附件1益阳市首届创业大赛组织机构一大赛组织委员会及组委会成员名单顾 问 魏旋君 中共益阳市委书记胡忠雄 中共益阳市委副书记市人民市长主 任 杨跃涛 市委常委常务副市长常务副主任 聂明隽 市委常委副市长副 主 任 肖立平 市委组织部副部长市人社局局长市创业办主任蔡建宇 市教育局局长黎洪明 市工商联党组成员纪检组长

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  原　　料:鲤鱼1条豆腐1盒鱼泡(可以没有)葱姜大料适量醋酱油糖盐清水特　　色:闹元宵迎新春美食操　　作:1将活鲤鱼收拾干净2为了方便入味将其剁成段3葱姜大料备好4煎锅油烧热5放入鱼块大火煎制6煎至鱼皮表面金黄7烹适量醋去腥8加糖和酱油9换大一些的锅放辅料葱姜等加水(如果用高汤代替水就更好了)10放入鱼肚11北豆腐切块12豆腐放锅内一起炖大约20-30分钟左右视鱼的大小而定 : :

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  《鱼跃前滚翻》教学设计说明一指导思想：在教学中牢固树立健康第一的指导思想以学生为主体在学练过程中通过教师的引导启发设疑等让学生来讨论尝试体验探究激发学生学习的主动性自主性和创造性使每个学生在认识上感情上态度上积极发展构成民主的和谐的师生关系创设宽松愉悦的气氛使学生主动参与获取技能和知识二教学目标：1.认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作培养学生的时空感知能力2.技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作

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  千页豆腐千页豆腐是 HYPERLINK t _blank 素食新产品广泛流行于大陆的沿海城市及北方地区它采用 HYPERLINK t _blank 台湾的最新豆腐制作工艺以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成是一种富含蛋白质的新世纪美食它不仅保持了豆腐原本的细嫩更具备特有的Q劲和爽脆还具有超强的汤汁吸收能力配合现代厨艺可以做出高品质的新时尚美味佳肴来牛黄喉卖相好颜色黄的适当猪黄喉颜

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  鱼香豆腐 豆腐 木耳3朵 胡萝卜 糖 盐 醋 淀粉 大蒜3瓣 香葱 番茄酱 1)把豆腐切成2厘米的小块淡盐水浸泡10分钟(防止炒碎) 2)木耳泡发切丝胡萝卜切丝小香葱切末大蒜剁碎 3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用 4)豆腐捞出沥干水分热锅凉油放蒜末爆香放胡萝卜木耳翻炒听到木耳爆出响声放豆腐翻炒至金黄色放调好的汁小火咕嘟一下放一勺盐待汤汁浓稠后关火出锅装盘撒上小香葱即可肉末豆

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  主料 E9B2ABE9B1BC o t _blank 鲫鱼400g E8B186E88590 t _blank 豆腐300g辅料黄酒15ml盐适量味精适量葱适量姜适量胡椒粉适量步骤1.将 t _blank 豆腐切成1厘米厚的薄片用盐水渍5分钟沥干待用2. t _blank 鲫鱼去鳞和内脏抹上黄酒用盐腌制10分钟3.锅中放油加热将鱼两面煎黄4.加入葱姜适量水大火煮10分

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  课 题：鱼跃前滚翻课时分配：2课时教学目标技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作使80的学生能够掌握动作认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作培养学生的时空感知能力情感目标：培养学生的注意力自尊自信心和勇敢顽强的精神社会适应目标：培养同学间的团结合作互相帮助的品质提高安全意识教学重难点形式不分组不轮换顺序课的内容要求组织教法强度教师活动学生活动准备部分8一常规二集中注意力练习三自由选择项目练习