相关文档

• 加班族怎样进行日常保健.doc

  加班族怎样进行日常保健加班是不可避免的常态我们怎么做才能规避这种风险的发生首先要保持良好的心态百病皆生于气心情舒畅精神愉悦是最好的免疫力加班很容易使人产生心理负担焦虑或有恐惧心理学会保持一种良好的积极乐观的心态和自信心对待工作有机会多做些户外活动看看风景花木散步爬山放松自己的身心释放自己缓解压力要有时间陪家人和朋友亲情友情是不良心态的最好的调节剂　　工作时要弛张有度最好两小时即一个时辰休息一

• 上班族怎样进行工资理财.docx

  上班族怎样进行工资理财对于我们上班族来说每个月除了正常的开销以外还有一部分是需要我们进行打理那么怎样来将工资好好打理呢下面我们将给大家讲解有关工资理财的知识希望可以帮助到大家　　(1)投资储蓄现在的年轻人有很多的方式来进行玩乐基本每个月工资除了日常开支外所剩无几用于工资理财似乎微不足道其实打理小钱更能实现以少积多况且正因钱少选择理财的渠道有限所承担的风险有限理财的难度亦小若不理小钱很容易成为月光一

• 怎样进行创编健身操.doc

  #

• 电脑族日常保健几注意.docx.docx

  电脑族防止面部衰老4贴士你知道吗每天对着电脑的IT女性多少都会受到电脑辐射的威胁而受到伤害后表现最明显的恐怕就是您的皮肤了如何防止您的脸被电脑侵害呢我们来学学以下的方法……女性20岁就要抗衰老 电脑摆放位置很重要尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方因为电脑辐射最强的是背面其次为左右两侧屏幕的正面反而辐射最弱以能看清楚字为准至少也要50厘米到75厘米的距离这样可以减少电磁辐射的伤害现代生活的快节奏导致女

• 怎样进行过敏性鼻炎的日常护理.doc

  怎样进行过敏性鼻炎的日常护理　　健康是我们每时每刻都在的话题之一拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富所以了解一些健康知识可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰很好的保护自己和自己身边所关心的人也可以尽快的走出自己对一些健康误区及早的得到正确的治疗和护理下面就让我们一起来了解一下吧　　相关介绍：　　怎样进行过敏性鼻炎的日常护理过敏性鼻炎是一种常见的鼻科疾病可以引发哮喘中耳炎咽炎等多种疾病过敏性鼻炎

• 6月日常怎样保护眼睛.doc

  6月日常怎样保护眼睛 6月6日是一年一度的世界爱眼日眼睛号称心灵的窗户近年来我国近视眼人群迅速提升保护视力爱护眼睛成为许多朋友的话题今天就和大家分享一些爱护眼睛保护视力的日常方法希望对大家有所帮助也请大家从日常生活的点滴开始做起爱护自己的眼睛注意用眼卫生盐水洗眼可预防角膜炎盐水洗眼可预防角膜炎 角膜位于 黑眼球前部正常时无色透明大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的还有一种有效的预防办法

• 怎样进行.ppt

  《中国古代诗歌散文欣赏》《中国代诗歌散文欣赏》《语言文字应用》《先秦诸子选读》 《文章写作与修改》《新闻阅读与实践》 《中外戏剧名作欣赏》《中外传记作品选读》《影视名作欣赏》《演讲与辩论》《文章写作与修改》 《中国古代诗歌散文欣赏》《中国小说欣赏》《先秦诸子选读》《中国文化经典研读》《中国民俗文化》 《外国诗歌散文欣赏》

• 【旅游保健】怎样保持旅行中的身心健康.docx.docx

  【旅游保健】怎样保持旅行中的身心健康1.旅行计划量力而行以大局为重注意劳逸结合避免过度劳累团队或两三人旅行一定要有整体观念一切安排都应以体弱者作为起点2.努力缩小旅行生活与平时生活之间的差距从出发之日起要尽可能维持平常的生活规律如定时休息睡眠与起床定时进食与排便使人体内存在(或建立起来的)的饮食起居节律(条件反射)不遭破坏3.饮食要讲求营养旅行时身体消耗大补充养分一定要足住宿休息时在可能的情

• 保健酒前景怎样.doc

  #

• 日常保健操.docx

  常梳发——包里放一把好的梳子没事儿就梳梳经常用手弹百会穴常搓面——每天早晚用手干洗脸常揉鼻——用两个大拇指揉迎香穴常伸肢——双手平伸180°上下像大鸟一样忽闪常运目——眼睛干涩时说明阴血不足运目后感觉明亮常叩齿——健齿强肾每天早晚起床上床前叩齿几分钟很有好处常旋腹——饭后半小时左右各旋60次再从胸部往下60次常弹耳——用双手的中指弹双耳100次在用双手掌拍打耳朵100次常提肛——可以预防痔疮还有很