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  妇女健康核心信息一、重要事实就全球而言，妇女的平均寿命比男性多四年。2011年，46个国家的妇女出生期望寿命超过80岁，但在世卫组织非洲区域却只有58岁。女童比男童更容易受到性虐待。道路交通伤害是高收入和中上收入国家女性青少年的主要死亡原因。每年约有287万例孕产妇死亡，几乎全部（99%）发生在发展中国家。从全球情况看，通常被认为是“男性”问题的心血管疾病是妇女的头号杀手。乳腺癌是导致全世界2

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  长沙县健康中国行 老年健康核心信息?1积极认识老龄化和衰老。老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。 　　2合理膳食，均衡营养。老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗细搭配），动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点，一日三餐能量分配

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  　控烟健康教育核心信息　　一中国吸烟人数超过3亿约有亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害　　二中国每年因吸烟死亡的人数逾100万超过结核病艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和　　三现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年　　四烟草烟雾至少含有69种致癌物　　五烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病　　六吸烟及二手烟暴露均严重危害健康即使吸入少

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  调整卫生服务的方向自我传播不同传播材料适用范围 健康教育 基本公共卫生服务规范宣传普及《中国公民健康素养----基本知识与技能（试行）》配合有关部门开展公民健康素养行动4开展应对突发公共卫生事件应急处置防灾减灾家庭急救等健康教育2设置健康教育宣传栏 健康知识讲座候诊室健康教育：例如在门诊就诊时病人很多需要候诊在这段时间候诊室可以播放健康教育纪录片有健康教育架

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  长沙县健康中国行 高血压健康教育核心信息???高血压患者的健康教育主要是指针对高血压患者个体存在的危险因素，指导患者采取相应的非药物干预措施，包括改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心脑血管疾病的发病危险。一、高血压患者合理膳食健康教育? ①减少钠盐：世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克。通俗地讲就是一斤盐一个人可食用3个月左右。限盐首先要减少烹调用

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  合理用药健康教育核心信息一合理用药是指安全有效 _ o t _blank 经济地使用药物优先使用基本药物是合理用药的重要措施不合理用药会影响健康甚至危及生命 二用药要遵循能不用就不用能少用就不多用能口服不肌注能肌注不输液的原则 三购买药品要到合法的医疗机构和药店注意区分处方药和非处方药处方药必须凭执业医师处方购买 四阅读药品说明书是正确用药的前提特别要注意药物的禁忌慎用注意事项不良反应和药

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  长沙县健康中国行 母子健康促进核心信息一、 针对计划怀孕的妇女　　118岁以前或35岁以后怀孕，会给母亲和胎、婴儿带来危险。　　2准备怀孕的夫妇应做孕前咨询及身体检查，有利于预防遗传病、新生儿畸形等疾病的风险。　　3怀孕前3个月至怀孕后的头3个月，每天服用一片叶酸（04毫克）可有效预防胎儿神经管畸形，叶酸可免费领取。　　4准备怀孕的夫妇不应吸烟或饮酒，避免接触农药、除草剂、油漆等有毒有害物质，否

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  资 助 协 议 书甲 方：中国女性健康系列活动组委会女性亚健康项目办公室乙 方： 健康与我同行——中国女性健康系列活动经全国妇联和卫生部批准由中国妇女活动中心中国疾病预防控制中心妇幼保健中心承办的大型公益活动已于2004年5月正式启动女性亚健康检测项目是中国女性健康系列活动的重要组成部分 女性既是全面建设小康社会的参与者又是家庭健康生活方式的倡导者和实践者是促进和提高中

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  TOP1 肠道????医学专家指出人体90的疾病与肠道不洁有关一天不排便等于吸3包烟??? 肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘肠道中最高能积存约公斤的宿便大量的宿便堵塞在肠道里使得毒素垃圾无法及时排出甚至被肠道当做营养重新吸收于是导致肤色晦暗斑痘丛生口臭熏人腹部脂肪积存过多??? 改善方法：米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高它们可促进大肠的蠕动缩短食物在大肠里停留的时间防治便秘另一方面它们能像海