有三种黑色的食物非常适合春天吃,分别是紫菜、黑米、黑芝麻。春天吃的三种黑色食品紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分,可降低胆固醇软化血管,防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤,因为虾皮也是补钙的佳品。黑 米富含蛋白质、十七种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍,可以很好地补血,同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖
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春季女性必吃的补肾食物2015-04-03 16:57:00 来源:? t _blank 99健康网 _ l articlejiannewment o 点击查看跟贴 t _blank 1补肾是个永恒的话题无论男女一旦肾出问题那么健康就会出大问题肾乃元气所在也是命门一个人肾气足不足决定了身体的各方面的素质高低肾气足的人精气神也足声如洪钟而且活力旺盛如果一个人肾气不足那就会容易
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发芽食物 该吃还是不该吃 在生活中我们会不断的发现一些食材买回后没多久就有发芽的问题面对这些食物很多朋友感觉到困惑不知道这类的食材是否还能食用今天我们就请来专家为大家解惑快来学习学习吧 有些食物买回来放没多久就发芽了比如蒜头土豆姜等等我们知道有些食物发芽了是含有剧毒的那有哪些食物发芽了还是可以食用的呢 有一些营养成分要打折扣 有些蔬菜发芽之后还是可以吃的比如大蒜姜葱萝卜白菜西兰花等大蒜发芽
春季吃哪些食物可以祛湿核心提示:针对春天的潮湿在日常生活中有所侧重地多食生薏米黑豆冬瓜赤小豆黑芝麻山楂玉米等食品来祛湿 大地回春万物复苏可因为频繁地下雨空气中的湿气很重而人体也因为湿气而变得容易疲累身体容易出现毛病从养生保健来说针对春天的潮湿在日常生活中有所侧重地 t _blank 多食一些祛湿食品 一生薏米 生薏米性味甘淡能健脾祛湿适用于 t _blank 脾虚泄泻
睡前应该吃的几种美容食物1小米粥小米富含色氨酸色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺它能够抑制中枢神经兴奋度产生一定的困倦感同时5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素具有镇静和诱发睡眠作用睡前不妨煮一碗小米粥来吃不仅有助于睡眠还能帮助美容此外南瓜子仁腐竹豆腐皮虾米紫菜黑芝麻等食物中的色氨酸含量也非常高2全麦食品全麦食品中含有丰富的B族维生素相互间有协同作用能调节新陈代谢增强神经系统功能消除烦躁不
喝酒时不应该吃的四大食物 喝酒助兴这时不免会吃些下酒菜不过有的食物不适宜当下酒菜比如胡萝卜凉粉熏腊食品烧烤等等这些菜如果在喝酒的时候吃会对健康不利 第一:熏腊食品 因其含有较多的亚硝胺和色素与酒精产生反应不仅伤肝而且损害口腔食道与肠胃粘膜还会诱发癌症 第二:胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下会生成有毒物质危害健康 第三:烧烤 在烧烤过程中不仅食物中蛋白质的利用率降低了同
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