揭秘剩男们的六大经典单身理由(图)2011-11-16 10:37 来源: HYPERLINK t _blank 新浪 编辑:于洋点击:1500次分享到: 4 Youre single--a heat-seeking bachelormitted to no one inparticular able to party like John Belushi and sleep
HYPERLINK :blog.renrenshare60129792913134287636from=0101010102ref=minifeedsfet=102fin=10ff_id=601297929 t _blank 男士必须收藏:男士健身方案本健身方案全面锻炼各处肌肉分为胸部背部肩部手臂腹部腿部分图文并茂亲身体会过很实用希望能对大家有帮助快行动起来锻炼出肌肉
背部:1引体向上动作如图可以在家的门框上进行一组8-126组开始可能会拉不动但只要坚持自身的力量增加以后就能做到了HYPERLINK :b61.photo.store.qq_imgload.cgirurl4_b=8ab6de9dce0d969ad3dcb59cb8b3238d7ab1bb8fe00a59ceeedf43eb8bfaf85a836af3f54cc4a6
其实男士们对自己的体型也非常在意有时间经常上健身室锻炼当然好可这对忙碌的职业人士来说有那么一点不现实想要体型比例看上去更完美我们还可以借助穿衣窍门来作出改善比如穿不同的颜色会让你看上去更高或更矮 挑选正装衬衫时不同的领型会对你的脸和领口产生不同的效果 经典领型:适合各种脸型和脖子长度 尖领:最适合圆脸型和粗脖子 八字领:适合较瘦的脸型和长脖子 下扣领:适合所有脸型是否搭配领带都可 立领
男士保持年轻的健身方案35岁对于男人来说正是年富力强衰老似乎还很遥远但是这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期其生理技能已出现微妙的衰退迹象如体力下降肌力减弱肺通气量降低等因此男士们从35岁开始就要有针对性地加强运动了 处方1:收腹举腿 练习方法:身体仰卧躺在斜板上两臂伸直双手握住头后的支撑物上体固定不动双腿伸直向上做收腹举腿运动两腿尽量贴近胸部再放下再举腿依次进行 要求:斜板固定的角度
强身健体男士保健按摩手法功法一:按摩内三角内三角的具体位置说白了基本一个等腰三角形或者是一个类似的梯形两个边是两个大腿根的淋巴结处也就是图上的急脉冲门府舍而底边就是阴埠处也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)这个三角区域无论对于男女都很重要俗话说流水不腐平常这个地方我们活动不到加上我们长期坐着不动气血不容易流通因此很容易得各种各样的男科和妇科病尤其是男人这个地方更需要好好按摩否则前列腺最容易出问题
盘点白领男士的腹部健身三法健康热点排行 ·男人女人防止性衰老的10招 ·168种药用植物濒危 救救中药 ·专家:戒烟者应具备六大常识 ·小心禁欲太久降低性能力 ·卫生间几个谋害健康的坏习惯 ·哪五类人群需要及早戒烟
如何做個極品單身男人如何作个极品单身男人 对生活要充满激情其他的都会因此而得到. 钱很重要努力赚钱有了钱你可以作成很多事情包括得到理想的女人.如果没有钱就要学会得到很多女人的心. 如果钱和女人心都无法得到那只能说明你无能. 身体最重要无论什么都不应该用损害健康去获得. 要学会微笑对每一个人. 让周围的人因有你的存在而快乐. 善待家人孝顺父母. 学会装傻学会漠视学会忍耐. 不要因为寂寞而去寻求安慰男
男士围巾的简单系法Created with an evaluation copy of . To discover the full versions of our APIs please visit: :
三点一线: 一个衣冠楚楚的男人他的衬衣领开口皮带扣和裤子前开口外侧应该在一条线上 说到皮带扣如果你系领带的话领带尖可千万不要触到皮带扣上 1.除非你是在解领带否则无论何时何地松开领带都是很不礼貌的 2.一身漂亮的西服和领带会使一个男人看上去非常时髦而一套好的西装却不系领带会使他看着更时髦 3.如果你穿西装但不系领带就可以那种便鞋如果你系了领带就绝不可以了 4.新买的衬衫如果能在
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