青春期女孩 节食减肥危害大一些女孩进入青春期后惧怕发胖一味节食甚至造成青春期厌食症青春期是人体生长发育最旺盛的时期营养缺乏所造成的危害极大节食会导致人体所需的热量不足青春期人体代谢旺盛活动量大机体对营养的需要相对增多既要满足生长发育的需要又要支付每日学习活动的需要每日所需要的热量一般不能少于12552千焦假如达不到这一标准就会影响生长发育总之青春期的热量应高于成年期的25-50节食必然导致蛋白质的
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断食减肥法的危害 断食减肥法是指一段时间内不吃食物或只吃单一食物不吃淀粉类食物达到瘦身目的的一种减肥方法 常用的断食减肥法有三个分别是香蕉断食减肥法清水断食减肥法苹果断食减肥法 香蕉断食减肥法并不限制食量在断食期间你可以想吃多少就吃多少香蕉但是因为香蕉性寒而且含钾量高所以对于患有高血压肾炎水肿症状者的朋友最好不要采用这种方法减肥 清水断食减肥法要求比较高除了喝水一整天你不能再吃任何东西而且
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儿童肥胖危害多儿童肥胖程度可分为三级体重超过正常儿童标准体重20—30为轻度30—50为中度超过50为重度肥胖程度越严重对儿童健康的危害越大肥胖可导致循环呼吸消化内分泌免疫等多系统损害影响儿童智商行为心理及性发育现将肥胖对儿童身心健康的最主要的八大危害分述如下:1肥胖儿童血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素2肥胖儿童易患呼吸道疾病肥胖儿童胸壁脂肪堆积压迫胸廓扩张受限
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