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中老年人常吃茶水米饭可防心血管疾病据营养学家研究常吃茶水煮的米饭可以防治疾病防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质约占水浸出物的70至80科学实验证明茶多酚可以增强微血管的韧性防止微血管壁破裂而出血中老年人常吃茶水米饭可软化血管降低血脂防治心血管病预防中风 脑中风的原因之一是人体内生成过氧化脂质从而使血管壁失去弹性茶水中的单宁酸正好有遏制过氧化脂质生成的作用因此能有效地预防中风茶水烧饭的方法 先
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心血管病三级预防防事件--已得心血管病的患者 防后果--刚发生心肌梗死脑梗死的患者 防治心力衰竭 心血管病防治的关键 经济损失心血管病概况遗传因素没法改变有遗传趋向的人应积极降低其他危险因素随着社会经济的发展和人们生活水平的提高心血管病发病年龄呈年轻化趋势心血管病的主要危险因素及其预防血脂异常容易引起的疾病:高血压冠心病(心绞痛心肌梗死)糖尿病脑梗死等发现血压升高需要注意排除某些疾病引起的高血压(
男人防脱发常吃些芹菜中年男人特别怕掉头发谢顶的尴尬常被自我调侃为地方支援中央其实调整生活方式是可以帮助避免或推迟这一烦恼的临床上我经常推荐患者要多吃芹菜香菜和西兰花因为这三种食物都有抗雄性激素的作用可以帮助预防谢顶专家采访时称谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发是成年男性中最常见的一种脱发现象多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致研究证明芹菜香菜西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用因此在治疗脱发的同时
心脑血管病人别怕吃鸡蛋心脑血管病人别怕吃鸡蛋高血脂高胆固醇的人躲鸡蛋就像躲炸蛋的确出于健康考虑他们不能多吃鸡蛋但是并不等于这些人每天连一个鸡蛋都不能吃卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任李佩文教授指出:蛋黄中的卵磷脂其实对防治心脑血管是有益的对胆固醇不高的人来说每天一个鸡蛋刚刚好而且鸡蛋清还有软化血管的作用鸡蛋的营养价值相当丰富:一个鸡蛋含蛋白质7克脂肪6克产生热能82千卡营养的利用率高达98以上其中
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