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  健脾胃的食物浏览次数：1786次悬赏分：10 解决时间：2009-4-7 19:22 提问者： =6un=C3AFC3AF2 l 2 t _blank 茂茂2 我似乎脾胃不太好总是吃完什么就容易去厕所辣的太油的凉的水果吃过之后就觉得想去厕所但是肚子并没有不舒服胃也没觉得难受只是好像吃过的东西都没法正常吸收营养请问我该怎么调理身体最佳答案 大枣：《本草纲目》说：大枣气味甘怡年安中养脾气平胃

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  健脾食物推荐 2009-07-17 目前小儿脾虚证在临床中越来越多所谓脾虚即指小儿面色萎黄无华体倦乏力形体偏瘦厌食或拒食或稍微多食大便中即有不消化残渣大便多不成形易出汗平时易反复感冒要彻底治愈脾虚证需服较长时间中药小儿多不能坚持所以家长就非常关心平时多给孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用下面将日常生活中有健脾作用的常见食物介绍给大家：(1)五谷杂粮： ①粳米：又名大米味甘性平有健脾和胃壮气力强肌肉之

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  (1)五谷杂粮： ①粳米：又名大米味甘性平有健脾和胃壮气力强肌肉之功用于脾虚烦闷泄泻消瘦下痢 ②玉米：又名包谷味甘性平有补中健脾除湿利尿之功可用于泄泻痢疾等病 ③粟米：又名小米味甘咸性微寒有补中益气健脾益肾之功用于脾肾不足所致的纳食少烦渴反胃呕吐及病后体弱等 ④高粱：味甘性平有健脾益中渗湿止痢之功用于小儿消化不良湿热吐泻下痢等 ⑤糯米：又名江米味甘性温有暖脾胃补中益气之功用于胃

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  健脾的食物马铃薯（洋芋 =E59C9FE8B186ie=utf-8src=wenda_link t _blank 土豆山药蛋）味甘性平作用：补气健脾宜 于脾虚体弱食欲不振消化不良发芽的马铃薯芽与皮有毒忌食 红薯（甘薯地瓜番薯）味甘性平归脾胃经作用：补脾胃 益气力宽肠胃宜于脾胃虚弱形瘦乏力纳少泄泻多食易引起 反酸烧心胃肠道胀气 香菇味甘性平作用：益胃气托痘疹宜于脾胃虚弱食欲不振 倦怠乏力属于

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  健脾胃健脾胃要保持乐观平稳的心态瘦人肝火旺脾气暴燥凡事应从好的角度去想少生气发怒尽可能缓解压力快快乐乐每—日保证优质的睡眠不宜熬夜少看刺激电影电视同时要调节饮食多食易吸收消化的蛋白质如蛋类鱼类刺激类的少吃少吃多餐 健脾胃的食物表： —肉蛋类 a)猪肚：具有补虚损健脾胃之效用于虚劳瘦弱胃疼痛胃下垂小儿疳积等 b)牛肉：具有补脾胃益气血强筋骨之效用于虚损消瘦食少纳呆脾虚水肿等 c)狗肉

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  健脾祛湿食物白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄用开水猛火煲汤煮成白色乳状然后加砂仁3克 陈皮3克香菜20克生姜10克稍滚三分钟鲫鱼性 甘平补而不燥健脾去湿而且还含有丰富的营养中医认为此方补脾胃甚好田艾煲鲫鱼田艾30克鲫鱼250克生姜10克煲汤饮用此方不仅健脾去湿还可以预防蚕豆病砂仁苡米 淮山粥砂仁5克苡米30克淮山30克大米100克煲粥食用此方可健脾祛湿淮山 薏米莲子粥淮山薏米各30克

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  健脾祛湿食物 温补脾可食用健脾的食物如：鲫鱼胡萝卜苹果淮山莲子茨实猪肚鸭子等祛湿食物有赤小豆薏米仁莴笋扁豆冬瓜等或者平时坚持喝冶丽祛湿饮品潮湿往往与寒一起来要注意保暖不要受凉也不要吃太寒凉的食物 :

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  强健脾胃的食物一五谷杂粮 ??1粳米：又名大米味甘性平有健脾和胃壮气力强肌肉之功用于脾虚烦闷泄泻消瘦下痢 ??2玉米：又名包谷味甘性平有补中健脾除湿利尿之功可用于泄泻痢疾等病 ??3粟米：又名小米味甘咸性微寒有补中益气健脾益肾之功用于脾肾不足所致的纳食少烦渴反胃呕吐及病后体弱等 ??4高粱：味甘性平有健脾益中渗湿止痢之功用于小儿消化不良湿热吐泻下痢等 ??5糯米：又名江米味甘性温有暖脾胃补中益气之