大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    解脱失恋心理治疗方法如果两个人想要确立恋爱关系只要相互喜欢彼此崇拜欣赏成为男女朋友并不需要什么理由不过当两个人走到了尽头分手的理由就变得多了起来:诸如自己不成熟自己好但不适合对方等等失去的爱情就像毒瘾发作让失恋的人们变得无比痛苦短时间内难以自拔内心空洞无法填补此时很多人选择了借酒消愁或与朋友倾诉以分散注意力但事实证明到了晚上是失恋最痛苦最难熬的时刻那么能不能从中摆脱呢有没有解脱失恋心理的方法呢答案

  • 眠_.doc

    应对失眠的根本方法大多数人的失眠问题都极其相似随着对失眠越来越深入的理解发现自己的回复越来越有重复性虽然给每个人的建议都有或多或少的区别和侧重但是最根本的意见是不变的我会在这篇文章里给出基本的概念和建议希望你们也能给我改进这篇文章的意见衷心希望每个人都能走出失眠痛苦的阴影得到幸福和快乐?你不可能恢复因为你从来没好过很多人都会说自己在逐渐恢复或者不断抱怨什么时候能恢复好睡眠或者煞有介事的说自己的失眠

  • .ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级心理治疗方法第一节 心理治疗概述第二节 精神分析疗法第三节 行为疗法第四节 咨客中心疗法第五节 认知疗法第六节 暗示与催眠疗法第七节 森田疗法第八节 家庭治疗第一节 心理治疗概述一心理治疗的定义临床心理学家应用心理学的理论和技术通过言语表情手势态度和其他特殊的手段来改变病人的人知活动情绪障碍和异

  • 眠的.doc

    失眠的心理治疗人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过人的许多生理过程是在睡眠中完成的消除疲劳恢复体力和精力这是人所共知的在睡眠的情况下能够增强机体产生抗体提高免疫对于儿童来说睡眠能加速生长激素的分泌促进生长发育睡眠能够促进记忆维护一个人正常的心理活动甚至有利于皮肤美容等等不一而足然而我们的睡眠并不总是随我们所愿有学者推测失眠作为一种症状在人群中的发生率在10-20左右每当失眠时会体验到焦虑不安当

  • 眠的.doc

    引言 俗话说心病还需心药医我们已经知道心理因素是导致失眠的最重要的因素失眠的发生与个人的性格和心理素质等有密切关系睡眠专家对大量失眠患者的心理生理和睡眠行为进行研究根据临床实践经验总结出治疗失眠应首先采取非药物方法治疗效果较好而非药物方法中最重要的是心理治疗心理治疗包括支持性心理治疗人际关系治疗和认知行为治疗这些方法包括改变患者对失眠的认识消除心理障碍和调整睡眠行为等等这里仅就支持性心理治

  • 眠的食.doc

    治疗失眠的食疗方法人的一生中有三分之一时间是处于睡眠状态然而现在有越来越多的人因失眠而享受不了睡眠长期的失眠就会导致面色晦暗无光乏力记忆力减退黑眼圈苍老憔悴免疫能力降下对身体健康有很大影响故当治疗之今辑介民间治疗失眠验方数款供择用1.茶叶加酸枣仁????? 每天早晨8时以前取绿茶15g用开水冲泡2次饮服8点以后不再饮茶同时将酸枣仁炒熟后研成粉末每晚临睡前取10g用开水冲服连续服用35天即可见

  • 学.docx

    失恋是爱情的悲剧对于失恋者来说是一杯难以下咽的苦酒大多数失恋者都能理智地看待并接受这一现实 但是也有一些人因为把失恋看得太重并在这种打击下产生心理变态 失恋的痛苦需要外界的帮助但更重要的是提高自己心理承受力增强心理的适应性学会自我心理调节从而达到新的心理平衡【逆向思考】恋爱取得成功除了社会公认的品质观念以外还有许多特殊的心理要求比如:性格和谐志趣相同价值观一致生理特征相配等等如果因为这些方面发生矛

  • 眠的.docx

    治疗失眠的方法针对失眠问题要做到一下几点:以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为宜 生活有规律定时上床晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料注意的事项:1睡前可以喝一杯牛奶牛奶有助于入睡但对于牛奶过敏的人可以吃个苹果或吃片面包效果是一样的平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物如红枣百合小米粥核桃蜂蜜葵花子等 2坚持有规律的作息时间周末不要睡得太晚如果周六睡得晚周日起得晚周日晚上可能就会失眠 3睡

  • 眠的.docx

    治疗失眠的方法睡眠是大脑 t _blank 神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应如果睡前过于兴奋势必影响抑制过程表现为入睡困难或者睡后多梦使大脑得不到充分休息睡前到户外散步一会儿放松一下精神上床前或洗个沐浴或热水泡脚然后就寝对顺利入眠有百利而无一害诱导人体进入睡眠状态有许多具体方法例如:放松功已在民间流传可以借助此外再介绍几种简而易行之法:1闭目入静法上床之后先合上双眼然后把眼睛微微张开一条

  • 手掌.doc

    手掌脱皮治疗方法  手掌脱皮有季节性可有自愈倾向一般不需要特殊治疗对比较严重或反复发西医药多采用镇静剂抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗   1 水疱阶段应以收敛止痒为主可用中药肤康洁涂液外搽也可用10明矾溶液浸泡   2脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮可以肤康洁软膏外涂   3皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者可采用保湿防裂的肤康美软膏外搽另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层以免引起疼痛或流

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部