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HYPERLINK :blog.sinasblog_53758cd30100s7te o 于康说吃(1) t _blank 于康说吃(1)北京协和医院临床营养科主任医师于康教授做客北京卫视《养生堂》吃和疾病的关系现在吃有两个问题:1.吃的种类没错量错了吃多了或者吃少了就是跟你需要的量不吻合2.量吃对了种类吃错了以上两种情况都可能导致疾病的发生疾病和饮食
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健康养生-吃什么能清除体内垃圾在日常生活中吃什么食物能消除体内垃圾呢1.常吃海带海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体2.常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排除体内的毒物促进机体的正常代谢3.常吃黑木耳和菌类植物能有效地清除体内污染物质健康养生-乳腺增生困扰无数女性防治乳腺增生除了药物治疗以外膳食调理也很重要中医认为丝瓜是预防乳腺增生的上好食材丝瓜是甘凉之品入肺肝两经具有清热化痰凉血解毒解暑除烦通经活络
症状:发质干枯无光泽。产生原因:因为营养供给不足,或营养输送力低下等等原因,导致发丝缺乏营养和水分。解决办法:针对这样的发质,?可以选用特别为干枯无光泽头发设计开发的洗护产品,?比如含有3倍浓纯营养的焗油精华、提取自天然蚕茧的蚕丝精华或从活泉中提取的水库保湿精华的产品,可以深层滋养发丝,为秀发补水锁水。小贴士:干枯无光泽头发应多在发尾和发干部分使用滋养型的润发露,让秀发再现健康光彩。头发辨别(发质
对于一些女性来说长时间的减肥就容易导致便秘那么如何才能解决这个问题呢告诉大家几种非常利于排毒的食品帮助大家快速的达到清除肠道淤积毒素的目的1. 酸奶 无论是传统型的酸奶还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群是肠道功能维持平衡这样既能防止便秘也能防止腹泻 专题二:中年人养生之道寂静疗法每天挤出几分钟让自己完全寂静下来掐掉线不再
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健康养生书可谓是忽如一夜春风来千树万树梨花开当健康养生逐步深入人心健康养生图书市场像是炸开了锅:有针对性别的有针对饮食的有针对工作的有针对病症的……花样百出层出不穷如此火爆的健康养生书不免让人产生疑虑:健康养生还能走多远呢为此本刊特邀请两岸六位健康养生畅销书作家共话健康养生以期共飨读者抛砖引玉 曲黎敏1964年生北京中医药大学副教授硕士生导师北京天人医易中医药研究院院长具
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