大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .docx.docx

    养生妙招让老人安然过冬随着冬天越来越寒冷了人们对自身的健康也越来越注意了尤其是老年人在这个寒冷的冬季老年人应该如何保健养生使自己安然健康度过这个不同的季节呢专家建议老人冬季养生有四大招快来看看吧一养体法冬季应加强体育锻炼冬季锻炼不宜起得过早宜在太阳出来时作活动量较大的动作如慢跑等微汗出即可老年人在入冬前应加强室外活动如散步做保健操打太极拳等每天坚持冷水洗脸是预防上呼吸道感染的自我保健每天坚持按摩迎

  • 5-乙肝.docx.docx

    #

  • 四法.docx.docx

    #

  • 季食醋.doc

    冬季食醋养生妙招 ●牙龈上火含点食醋 很多人在冬天容易出现牙龈肿痛等干燥上火症状可先含漱食醋3—4毫升每次含漱3分钟后咽下重复几次而后按压合谷穴(拇指食指合拢在肌肉的最高处取穴)20分钟两手可以交替用拇指屈曲垂直按在合谷穴上做一紧一松的按压有效防止牙龈上火 ●防感冒醋熘菜 感冒时菜中放醋非常有益它不仅能抑制细菌的繁殖而且对各种病菌有较强的杀伤作用醋的口味是酸中带着微甜当你

  • 季“降糖”三.docx.docx

    #

  • 爱车-汽车季保八大注意事项.doc

    #

  • .doc

    老人冬季养生对于老人来说冬季养生尤其重要冬季天气寒冷干燥是易发生疾病的季节所以对老年人应给予更多的关照特别是应对他们采取保健措施以使老年人平安度冬老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌:宜:1.生活规律起居有常  《素问·四气调神大论》载:冬三月早卧晚起必待日光早睡以养人体阳气保持温热的身体迟起以养奶气日出而做以避严寒求温暖衣着要暖和宽松柔软脚要保暖睡前用温水洗脚并搓脚心100-200次以补肾

  • 内外调__皮肤机盎.docx.docx

    美眼三绝招 轻松告别眼部斑点简要内容:这个方法简单易行但自然没有第一种方法廉价因为你得买一瓶美白精华液通常比较大的品牌的美白精华液总是价格不菲但如果有效果的话还是值得尝试的具体方法如下:用棉签沾鹊的皮肤除了早晚做好基础保养还有什么办法能让肌肤绽放光彩生活家小编辰晨特意为你搜集了各式各样的美肤密语让你轻轻松松应对冬季肌肤问题眼周肌肤尤为娇嫩所以相对来说更容易浮现小斑点如果你已经在为这些深色小斑点烦恼

  • 之道.docx.docx

    老年人养生之道养生是保护生命延年益寿我国中医学十分重视预防保健称为养生通过精神调养食疗药膳养生功法等等整体综合措施达到体质增强防治疾病防止衰老延长生命的目的以德养生 养生先养德揣几本美德书刊交几位良师益友添几种高雅爱好多参加公益活动多几份道德储蓄使道德养生形成了彩虹般春意盎然的人生风景线勤于动脑 心为君主之官中医所说的心与西医所说的大脑有相通之处大脑乃生命的活动中枢五脏六腑的功能及肢体活动都由大脑

  • 多喝粥.docx.docx

    老人养生多喝粥食粥养生由来久神仙皇帝也嗜粥慢煮锅中米和水五谷杂粮求长寿粥是中国人最熟悉的食物喝粥的传统源远流长.上至皇帝崇尚喝粥道光皇帝还有谷粟为粥合豆煮赞美粥的诗句下至百姓讨饭者以施舍的粥棚乞粥活命可见举国上下无处不粥相传清朝康熙皇帝在滦平打猎迷路饥饿难耐有幸在山沟里遇到农家喝上香喷喷的玉米粥龙颜大悦以后就把玉米粥引进了御膳房现在喝粥早已不是单单为了果腹除了养生外简直在中国形成了粥文化清代着名医

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部